День питерского велосипедиста

odin_moy_den — 25.05.2012 Доброго дня всем.
Меня зовут Виктория, мне 26 лет, живу в Санкт-Петербурге.
Это я тот самый системный администратор и девушка с татуированной спиной.
Почти год назад я сделала здесь свой первый отчет, показала кусочек моего города и парочку питерских крыш.
В этом году я пересела на велосипед и покажу свой город не сверху, а на ходу.
Как обычно много текста, потому как я из тех людей, у которых пальцы успевают за мыслями. Я предупредила:)

Вот это взмокшее после дороги и загорелое существо в обнимку с велосипедом я и есть. Велосипед зовут Анджи и именно он главный герой сегодняшнего фото-дня.
Постарайтесь представить, что вы скоро усядетесь верхом на велосипед, а я постараюсь рассказать вам о том, как провела этот вторник 22 мая.

#И, да. Никакого фотошопа, никаких "эффектов". Только экшн, только хардкор!

0.


Единственное отличие сегодняшнего дня от всех прочих заключается в том, что встаю я на десять минут раньше обычного. Именно в эти отвоёванные у сна десять минут я и собираюсь сделать несколько снимков по дороге на работу.
Итак, время 6.50, я стремительно вскакиваю. Застилаю как могу кровать, сажаю поверх любимого скота Бонуса (самый толстый) и зверьё поменьше. Подушки только для красоты, в качестве подкладки под голову я иногда использую красную рыбу. Рыбу зовут Рыба. Да, если кто не понял. Я предпочитаю одушевлять всё и вся, от кактуса до табуретки. И у всего есть своё имя.
Обычная 30-40 минутная гимнастика по случаю велосипеда (+20 минут дороги) сократилась 10-минут. Сотворяю оное действо под Наше Радио.
В комнате по случаю солнечного утра и синих штор просто-таки морская синева.

1.


Включаю компьютер. Со стены ухмыляется троллфейс. Его мне подарили на этот день рождения и я весьма ценю эту рожу.
Вентилятор в роли моего кулера.

2.


Иду в ванную. Зеркало показывает мне ежедневный сериал "Утро в китайской деревне". Я счастливый обладатель гривы, которая утром стоит дыбом безо всяких феерических гелей супер-фиксации. Умываюсь и иду завтракать. Как говорит мой коллега "Потому что я этого хочу". Спасибо, капитан!

3.


По быстрому творю набор "собери сам" для завтрака. Овсянку, кстати, делаю в микроволновке, две минуты и вуаля. Апологеты учения "овсянку обязательно надо варить" - извините, ребята, я не с вами.

4.


Вчера все мои цветы и другие кактусы переехали на балкон. Забегая вперёд, скажу, что в тот же день ночью резко похолодало и я унесла драгоценную зелень обратно в комнату. Пока проверяю, хорошо ли они себя чувствуют.
Сохнущая футболка всем своим видом кагбэ намекает на то, что у меня хаусизм головного мозга.

5.


Принимаю душ, одеваюсь, беру в охапку Анджи и выхожу на улицу.
А вот и он, герой моего рассказа в полный рост и длину. Велосипед выбирала почти месяц, определилась с моделью, но не могла найти ни в одном магазине. А потом он сам нашел меня и не где-нибудь, а в спортивном магазине, что буквально в  двух шагах от моей работы.
Глажу Анджи по раме и сажусь верхом.
Время у нас 8.15

6.


До моей работы ехать в сферическом вакууме около двадцати минут. С утра, когда все стремительно пилят в центр, это занимает 35-40, а вот вечером это ад и паника, можно ехать и час и полтора.
Обитаю я на Казанской и по ней же доезжаю до Казанского собора и сворачиваю направо, на Невский.

7.


Собственно, вот он, Казанский собор, освещённый неярким утренним солнцем.

8.


Сейчас мне надо переехать на другую сторону, мимо Дома книги и прямо к Спасу-на-крови. Стою на переходе и чувствую ежедневное напряжение от поездки. Почему?
Некоторое время назад мой товарищ решил, что в России надо бы оставить только три дорожных знака: неровные дороги, дорожные работы и ДПС. На тот момент мне казалось это разумным, теперь я прихожу к выводу, что неплохо бы вообще оставить только один дорожный знак "Олени". Олени! Олени на дорогах! Повсюду они.
Я кстати, тоже олень, да ещё и почище многих. Но это уже, как говорится, бревно и соринка.

9.


Итак, я олень-велосипедист, у которого пока очень мало опыта и очень много чувства ответственности, поэтому он (я) вежлив и совершенно не нагл. Я еду по проезжей части, выезжая на тротуар исключительно в случае крайней необходимости что-то или кого-то объехать. Если мотоциклисты это хрусты, то я, наверное, хрустик. Признаю, так как опыта мало, я наверняка кого-то серьёзно раздражаю, посему ещё раз прошу прощения. Но ладно бы только я плохо себя вела...
Во мне в районе 63 кг, мой велосипед весит 13,7. Средняя скорость, если верить бортовому компьютеру, около 20 км в час. Теперь задачка: какой силы будет удар, если вы внезапно выскочите на красный прямо перед моим носом? А если это буду не я, а машина весом в две тонны?
Это я в панике наблюдаю, как пешеходы, уподобляясь кеглям, бегут на красный через Невский. Визжат тормоза. Люди, зачем вы это делаете?
Но некогда смотреть, загорается зелёный. Теперь мне ехать вдоль канал Грибоедова - прямо, прямо, прямо.

10.


Обратите внимание на эту дорожку. С одной стороны это вроде бы проезжая часть. С другой - самый центр города, люди воспринимают её как пешеходку. Бог с ними, с пешеходами, их мы разберём потом. Но зачем же гнать по этой несчастной дорожке со скоростью, почти вдвое превышающую допустимую? Ведь коротенькая она, ну потерпи ты, голубчик, немножко!
С утра ещё поспокойнее, вот вечером тут совсем весело.

11.


Я еду прямо, мне через мостик и к Марсовому полю. Пока еду - размышляю. Вот ругаю я водителей, ругаю. Но вот что делать с дяденькой, который прётся по проезжей части  с 3-летним ребёнком, сидящим на шее? Тротуар рядом, дяденька просто идёт себе по проезжей части навстречу движению. Зачем? Не дай бог мотоциклист не заметит или машину просто вбок поведёт. Ну ведь нет ни единой причины, чтобы идти не по тротуару! И ладно, решил почесать свои суицидальные потребности за чужой счет. Но на кой ты тащишь с собой ребёнка?

12.


Это я возмущаюсь, потому что раннее утро, родители ведут детей в школу. Некоторые делают это так, что у меня бегут по коже мурашки.
Ну или вообще классика - коляску с мелким дитём перед собой как таран и на красный или вовсе не по переходу. Зачем?! Если так надоел собственный ребёнок, почему бы не придумать какой-нибудь более гуманный способ избавиться от него? Например, отдать тем людям, которые любят детей и готовы о них заботиться.
А каково будет водителю, который собьёт ребёнка? Очень часто приводят статистику погибших в ДТП. Мне кажется, что тут не хватает статистики о количестве сердечных приступов. Когда прямо перед тобой выскакивает на дорогу человек сердечко ёкает и долго ещё колотится где-то в ушах. И ведь какая штука - столкнувшись с велосипедистом у человека ещё будет шанс. А с автомобилистом? Разве сэкономленные секунд двадцать до зелёного сигнала стоят того?
Я катаюсь совсем недавно, но нервы уже порядком измотаны. Меня, главное, больше всего мучает вопрос "зачем они это делают".
И пока моя голова занята этими невесёлыми мыслями, ноги делают своё дело. Вот я и на Марсовом поле.

13.


И до того здесь красиво, до того сладко пахнет сиренью, что и настроение моё улучшилось (с). Марсово поле это одно из любимейших моих мест в городе.

14.


Солнце светит ярко, день обещает быть изумительным. Моя дорога лежит прямиком через Троицкий мост и дальше по прямой.

15.


Переезжаю через Неву и оказываюсь на Каменноостровском проспекте. Теперь только вперёд до самой Черной речки.
Время между тем 8.35, по срокам укладываюсь.

16.


В городе всё цветёт и пахнет. И вот какая штука, то ли у меня серьёзный провал в памяти, то ли климат за последние годы действительно изменился, но у меня такое ощущение, что тюльпаны у нас появились только последние лет 8-10. До этого помню и разговоры про "им у нас слишком холодно" и много всего другого. А тюльпанов - не помню. Теперь весь город засажен тюльпановым многоцветьем. Деревья тоже в цвету.

17.


Мимо цветов и тюльпанов - через одну из Невок.

18.


Да, я вечно путаюсь, кто из них Средняя, кто Малая, а кто Большая. И не стыдно:)
19.


Наша телебашня. Отражается в воде и почему-то напоминает мне Париж с его Эйфелевой башней.

20.


Вот я и на Черной речке. Дом, кстати, знаменитый, здесь снимался один из эпизодов нашего Холмса.

21.


Проезжаю по Набережной, сворачиваю и оказываюсь на дороге, состоящей из сплошных волочков. Почему волочков? Съездили тут с друзьями на машине в Москву, оценили дорожное покрытие в Вышнем Волочке и стали не сговариваясь называть плохие дороги именно волочками.
Но вот я, наконец, одолеваю волочки, на ходу достаю пропуск, предъявляю его и въезжаю на территорию нашего делового квартала.
Анджи отправляется на парковку, а я на работу.

22.


Собственно, наша территория. В скверике растут каштаны и осенью их все собирают. Красивые они.
На часах 8.55.

23.


Моё рабочее место, задний фон. То ли феншуй, то ли икебана, но то, что поддерживает душевное равновесие - факт. Депрессарики и черный прямоугольник должны символизировать нашу любовь к высокому искусству.

24.


Ещё наскальная живопись.
ITSM. ITSM, друзья, это не то что вы подумали, а вовсе даже IT Service Management. Именно этим я и занимаюсь. Год назад я искренне полагала, что мне открыта дорога к пингвинам и красноглазикам, но планы несколько поменялись. Нынче я занимаюсь в основном именно ITSM, продукты серии Microsoft System Center, ITIL 1C и иже с ними. Как утверждает мой начальник, я человек упёртый и всегда добиваюсь своего. На самом деле я просто упёртая и упрямая как носорог. Не бывает "это невозможно". Бывает "я ещё мало поломала над этим голову".

25.


Рабочее место, вид сверху. Два моих монитора (удалось найти второй Nec с ips-матрицей, порадуйтесь за меня), ещё один под тестовые машинки. Коврик с сиськами не только удобный для запястья, но и неиссякаемый источник лулзов. "Погладь сиськи, ща как стукну сиськами по голове" и тому подобное. Ну, вы поняли.

26.


Тут же с утра надо отправиться по заявке в соседний корпус. Наш инженер техподдержки сослан на две недели в филиал на подмену, поэтому все беды наших пользователей распределяем между собой.
Тут была по мелочи какая-то косячина с банк-клиентом.
По дороге снова фотографирую наш тюльпановый сквер. Нравится он мне.

27.


Захожу в нужный корпус.
Тут я решаю не отставать от других участников сообщества и фотографирую своё отражение в лифте. Извините, фото в сортире не прилагается:)
Кстати, о татуировках. У меня татуированы руки и спина, на очереди плечи. Всё в одном стиле, как называет это мой татуировщик и друг Феликс - celticmech. А если вы считаете, что на людях не должно быть татуировок или хотите поговорить со мной о том, "как это будет выглядеть в старости", знайте заранее, что моё мнение кардинально отличается от вашего. И только-то.

28.


Решив проблему, возвращаюсь назад и решаю сделать ещё один традиционный снимок. Я правда не понимаю, зачем люди фотографируют часы со временем или делают скриншоты с телефона. Ведь это просто лишняя и совершенно бессодержательная фотка! Но раз надо, так надо, как говорится, кто я такой, чтобы нарушать традиции.

30.


Дальше всё идёт в обычном рабочем порядке. Дабы не заваливать сообщество скриншотами, просто расскажу на пальцах.
Я проверяю на своём тестовом домене, как работает новая система заявок от пользователей на базе Microsoft SCSM 2012, пытаюсь понять, чего ещё от меня хочет sharepoint и старательно записываю все свои шаги и встречающиеся грабли.
Кстати, поинтересовалась у заглянувшего начальника, есть ли в этом мире шанс обойти все грабли. Он сказал, что грабли ведут нас в бесконечность. Вспомнился старый мультик про "Дорогая, я подарю тебе эту звезду". Честно озвучила "шкряб-шкряб".
По времени у нас в районе часа. У меня вроде как обед, во время которого я ещё хочу по-быстрому сходить до Петроэлектросбыта оплатить по счетам.
На улице красота и одуванчики.

31.


Всё зелёное, многоцветное и благоухающее. Птицы поют. Лето, друзья!

32.


Возвращаюсь обратно и сразу захожу в тот корпус, где дают обед голодным сотрудникам. Я вообще люблю зеркальные здания, а это особенно.

33.


На обед я с некоторых пор хожу в наш местный недоресторанчик Фрикадельки. Недаресторанчик, потому что это скорее столовая, которую почему-то называют рестораном. Мой коллега говорит, что это филиал Икеа, всё тут аккуратно, мило и так и пышет натуральностью. Все фрукты-овощи-цветы - настоящие.
А причин, по которым я здесь обедаю, две.

34.


  Во-первых здесь дают действительно хорошую еду. Во-вторых здесь меня избавляют от мучительной необходимости делать выбор между блюдами. Дело в том, что я могу подбирать и подбираю любую технику, строительный материал или что угодно, где существуют вполне понятные критерии отбора, такие как производительность, состав, наконец, дизайн. В выборе еды приходится руководствоваться вкусовыми предпочтениями, которых у меня нет, поэтому я теряюсь и не представляю, что именно мне взять. Несложно догадаться, что рестораны и прочие кафе я обхожу стороной, а вот во Фрикадельках всё просто. Здесь выбор делают за меня, предлагая каждый день новый бизнес-ланч. Сегодня, например, дают вот что:

35.


Беру поднос и собираю на него себе еду. Народу немало, деловой квартал у нас большой, но очередь двигается быстро. Вот она, вот она еда моей мечты! Жраааать!

36.



Обратите внимание на люстру. Я, кстати, обратила на неё внимание только недавно.

37.


На одной из касс сегодня сидит очаровательная девушка Юля. Хотела её сфотографировать, но Юля начала причитать, что на фото она всегда выходит ужасно и вообще "самый некрасивый человек в мире". Так как барышня бессовестно врёт и отнекивается, просто представьте себе среднего роста девушку с длинными и необычайно густыми волосами, собранными в хвост. У неё бело-розовая кожа, румянец на щеках и просто ошеломляющая улыбка. Стоящий за мной коллега тоже не верит в то, что барышню можно умудриться плохо заснять, посему договаривается сделать фотосессию в Ботаническом саду.

38.


Обед главная еда за мой день. Коллега уверяет, что все порции здесь "европейские" и он остался голодным, а вот у меня "закончилось место на диске C". Время в районе двух и мы отяжелевшие от еды идём обратно.
Вот это вот наш кидательный мячик и это в продолжение темы о хаусизме. Мячик это наш гуманизатор, потому как когда он прилетает в голову, это  гораздо приятнее, чем, например, когда в неё хотят запустить винчестер. Отправлять метательные снаряды в мудрые головушки приходится довольно часто, так как it-отдел в полной комплектации это орудие массового уничтожения. Штаны пыльные, потому что успела выполнить заявку в стиле "что-то у меня процессор под столом шумит сильно, посмотрите там".

39.


Дальше всё по прежней схеме. Тест SCSM, тестовые заявки вроде "Я твой дом труба шатал" и прочие радости.
Между делом созваниваюсь с компанией, которая сегодня вечером должна доставить мой заказ. Я напоминаю, что адрес я оставила домашний, дома буду после семи часов. Всё это я говорила вчера, но опыт показывает, что лучше повторить.
Не срабатывает, потому как в районе четырёх мне звонит курьер со словами "Я у вас". Обалдеваю, потому что дважды повторяла одно и то же. Объясняю, что дома я буду вечером. Курьер ругается на диспетчера и мы договариваемся встретиться после семи. "После семи" понятие растяжимое, но я решаю не рисковать и в шесть выезжаю с работы.
Обратная дорога аккурат по тому же маршруту. Каменноостровский, через Невки...

40.


Я так полагаю, что если влезть в голову первому попавшемуся городскому велосипедисту, мысли там можно обнаружить примерно следующие:
...Я маленький, я пролезу!...
...Спасибо!...
...Нас не догонят...
...Сцуко, поворотник влючай!! Поворотник! Зараза!..
...Блонда за рулём это капец!...
...Ололо, пора отсюда сЪ%;%;...
...Господи, избавь мир от идиотов...
...Урод, это красный! Красный!..
...Спасибо тебе, добрая женщина..
...Идиот, я твоё же боковое стекло берегу...
...Это право, а не лево...
...Господи!!! Я живой!...
...Олени! Олени на дорогах! Неси меня олень...
...Куда прёшь по проезжей части?...
...Автобус!!.. Автобус...
...Один? Да тут их тысячи, тысячи!...
...
Вот примерно такое вот безобразие стремительно проскакивает в моей голове. И над всем этим финальным аккордом звучит Шевчуковское "Я живооой! Я живоооой!".

41.


Почти свободно долетели до Петроградки. Дальше начнётся хардкор.

42.


Олени. Лоси. Блондинки...
Блондинки за рулём это вообще отдельная песня. Блондинка, кстати, это не цвет волос, это состояние души, будь она хоть лысая. И тут уже в силу вступает закон о наиболее заметном раздражающем меньшинстве. Я прекрасно понимаю, что есть женщины, которые превосходно водят машину (привет Данике Патрик). Вот только на дорогах наиболее заметны отнюдь не они. И вот это сильно раздражает уже конкретно меня. Потому как отношение с меньшинства распространяется и на всех остальных, имеющих неосторожность относиться к тому же полу. Осенью я собираюсь таки сдавать на права. И мне заранее неприятно оттого, что для многих водителей я буду "ещё одной тупой бабой за рулём". Дорогие блонды с купленными правами, спасибо вам за репутацию!
Это я чего ворчу? Это я объезжаю очередную курицу, которая раскорячилась боком и то ли красится, то ли по телефону щебечет. Отъехать хотя бы немного в сторону, вероятно, запрещает религия.

43.


А вообще водители у нас хорошие в большинстве своём. Очень удивительно  когда раз за разом дают проехать, ещё и улыбнутся и рукой помашут. Или это только мне так везёт?
Стало чуть-чуть посвободнее, я на подступах к Горьковской.
Это голубая мечеть и на мой взгляд она является одним из красивейших зданий Петербурга. Я не имею никакого отношения к исламу, поэтому сужу не предвзято. Мечеть действительно прекрасна, иногда она почти сливается с небом. Мне кажется, что если когда-нибудь на свете появится религия мира и добра, не требующая пролития крови иноверцев, то храмы её бога (богов) будут выглядеть примерно так.
В детстве я очень любила сказки 1001 ночи (да и сейчас люблю, что уж скрывать) и эта мечеть всегда казалась мне прекраснейшей иллюстрацией.

44.


Летающая тарелка, то бишь метро Горьковская. После реконструкции её не узнать. А внутри там что-то похожее на коровье вымя. Что курил архитектор, я не знаю, честное слово.

45.


Памятник Стерегущему. Излюбленное место сбора толкиенистов и прочих ролевиков. Кажется, до сих пор встречаются по средам, если, конечно, контактики ещё не окончательно уничтожили реал.

46.


Олени!! Паникую и ругаюсь на подступах к Троицкому посту.
Ругаюсь я, кстати, не потому что я злая. Просто я не умею бояться за собственную шкуру. Кто-то боится темноты, кто-то чудища под кроватью. Самый большой мой бытовой страх это быть кому-то в тягость, кому-то помешать или случайно причинить кому-то вред. Мне страшно за то, что я могу стать орудием для чьей-то беспечности. Люди!!!1111 Будьте внимательны! Ну или как в старом еврейском анекдоте, "Сёма, пей кефир, чтоб ты сдох, тебе надо поправляться". Так вот, шоб вы сдохли, не рискуйте своей жизнью! Тем более жизнью тех, кто пока не может отвечать за себя сам. Лично наблюдала сцену на перекрестке "- Мама, мама, ну ведь красный же, красный! - Цыц, мы опаздываем, побежали быстренько!"
А сегодня просто обычные кегли. Красный, не красный - пофиг. Пешеходы бегут, машины едут, даже свой брат велосипедист и то такие выкрутасы делает, полностью игнорируя ПДД и здравый смысл, что мне становится стыдно.
Вот шутка юмора. Передо мной всё время маячит один и тот же парень на велосипеде. И на красный он ехал, и пешеходов подрезал, и из-под самого носа у ниссана выворачивался. И вот, что, сэкономил он время? Да нифига, едем вровень.
Еду вдоль Невы в надежде сделать пару красивых снимков. В итоге вовсе слезаю с велосипеда, вот только толку с того.
Плохой из меня фотограф, извините, друзья.

47.


Петропавловка и стихийный пляж. Как можно добровольно купаться и плавать в Неве, я не представляю.

48


Изумительного вида фонарь. Это я уже на мосту.

49.


К слову, я еду, а не еду. А вот на том берегу - та самая крыша, на которой я была в прошлом году. Тогда вы могли посмотреть на Неву с неё, теперь с Невы - на неё.

50.


Вот, наконец, преодолеваю мост. Опять впереди маячит Марсово поле.

51.


Не устаю повторять, изумительный день. Тут даже слов лишних не надо говорить.

52.


А впереди Спас-на-крови.

53.


Переезжаю по лютым волочкам и прямо по курсу.

54.


Крупным планам. Точно также как и к исламу, я не имею отношения и к христианству, и точно также как голубая мечеть, мне очень нравится этот храм. Правда, по мне так он как морская свинка, ни к морю, ни к свиньям. В смысле я не понимаю, какое отношение это роскошное как расписная игрушечка здание может иметь памятнику на смерть царя. А христианство... По мне так это сплошная Индия. Сказочный дворец, а не храм. Пряничный домик.

55.


Вдоль канала и обратно к Невскому. Кстати, спрашивала специальных дяденек, как тут ездить, никто не сказал толком. Полагаю, что всё-таки надо было бы ехать с правой стороны, но в какую тут сторону движение -  никто не знает, кого не спрашивала (в том числе и полицейских). Почему? Почему никто не знает, как положено?
Люди спокойно идут по середине дороги, машины летят, я ползу справа и молю всех богов и рыб, чтобы спокойно доехать до дома.

56.


Но вот и Невский остался позади. Сворачиваю к Казанскому, любуюсь фонтаном и домом Книги.

57.


Ещё несколько минут по Казанской.
И опять не могу удержаться от удивления, потому как проезжаю мимо группы ругающихся таксистов. Я прекрасно понимаю, что в городе не хватает парковок и поэтому люди паркуются где придётся. Но почему бы не запарковаться хотя бы вплотную к тротуару? Особо одарённые паркуются в середине крайней правой полосы. Справа я объехать не могу, объезжать слева, забираясь на левую полосу - страшно. Приходится выезжать на тротуар, добрым словом поминая шибко умного водителя.
Наконец, приезжаю домой. Заношу Анджи в дом, фотографируюсь с ним в обнимку. Время 19.10, курьер пока не звонил.
Отправляюсь на кухню за ужином. Многорыбье на холодильнике делала я из гипса, красила красками из рыбьего набора и акрилом.
На холодильнике висит традиционное послание от Варги с моим каментом. Всем чмоки в этом чатике!

58.


С другой стороны философское:

59.


Наскоро ужинаю. Творог зернистый (или зернёный), половинка помидора и перца. Ещё куриное котлето, но это оказался перебор и я её не доела.
Читаю "О, Дивный новый мир" Олдоса Хаксли. Современная литература совершенно не моё, предпочитаю классику, классику фантастики и вообще матёрых зубров от литературы.

60.


Наконец, мне отзванивается курьер и приезжает в течении получаса. Ругается на диспетчера и говорит, что "всё выскажет этому дебилу". Прощаемся, я смотрю, что мне привезли. А привезли мне вот это химическое счастье.
Люди, которые употребляют lipo и аналоги делятся на две основные группы. Первая утверждает, что это работает превосходно, другие с пеной у рта доказывают, что не работает ни хрена. На самом деле lipo это по сути катализатор уже запущенных процессов, одни люди употребляют его, сочетая с диетой и качалкой, другие сидя перед компьютером. Как говорится, угадайте, кто находится во второй группе.
Я заказала его в основном ради вздрыжне эффекта. Дабы сразу отсечь непрошеные советы вроде "А попробуйте лучше это" или "Ни в коем случае не пробуйте, это яд", я озвучу собственное мнение. Моё тело это механизм, который я отлаживаю в соответствии со своими потребностями. Чего-то удаётся достигнуть благодаря тренировкам, чего-то - благодаря разумному использованию химии. При этом мне совершенно безразлично как я выгляжу, главное - как себя чувствую. Сейчас хочется повысить эффект от тренировок плюс выяснить, поднимает ли эта штука тонус или нет. Буду тестить.

61.


В десять минут десятого собираюсь в качалку. Кеды, майка-шорты, гель для душа и губка, два полотенца (в душ и в зал), перчатки.

62.


Тренажерный зал находится в пяти минутах от моего дома. Тренировки у меня каждый день по часу с небольшим. Выше я говорила, что мне важно, как я себя чувствую. Так что моя мотивация для походов в тренажерный зал очень простая. Я чувствовала себя больной и слабой, поэтому пошла заниматься, чтобы чувствовать себя здоровой и сильной. Это оказалось настоящей панацеей, ко всему прочему позитиву у меня ещё снизилась потребность во сне. Отлично:)
Это наша раздевалка.

63.


Тренажерный зал - это здорово, если, конечно, его правильно применять. Пока я развлекалась исключительно домашней гимнастикой, мне было искренне непонятно, почему столько народу утверждает, что посещает спортзал и в то же время вокруг далеко не одни стройные лани. Теперь я знаю, что множество людей (особенно девушек) приходят в спортзал, чтобы в течении часа медленным шагом ходить по беговой дорожке. А то и вовсе усесться на скамью тренажера и часами беседовать по телефону. Зачем это людям и почему нельзя общаться дома, я не представляю. И было бы мне абсолютно всё равно, если бы они не занимали тренажеры попусту.
На часах у нас половина десятого.
Я иду прямиком на свою любимую беговую дорожку и разогреваюсь, пробегая километр. В приятном для меня темпе это составляет 6 минут 18 секунд.

64.


Упражнения у меня по 10 повторений, 4 подхода. Часть тренажеров плотно занята, ищу свободные.
А пользуясь случаем, хочу задать вопрос прекрасным дамам. Друзья, объясните мне кто-нибудь (ну хоть кто-нибудь!) зачем приходить в тренажерный зал с уложенными волосами и ярким вечерним макияжем? И просто слоняться от стенки к стенке, периодически томно присаживаясь на тренажеры? Всё-таки "фитнес-клуб" и "клуб знакомств" это несколько разные вещи. Я не ехидничаю и не ёрничаю, мне правда любопытно, зачем они это делают.
Хорошо хоть наша качалка это далеко не пафосное заведение и абсолютное большинство людей ходят действительно заниматься.

65.


Но всякое бывает. Тренажеров много, но желающих заниматься ещё больше. Тут какая штука.
В среднем один подход занимает около 30 секунд, это 10-12 повторений упражнения. Между подходами обычно пауза в минуту. В эту паузу другой человек вполне может позаниматься. Разумеется, это не относится к сложно настраиваемым тренажерам, но для многих это легко и просто, переставил вес и радуйся жизни. Но далеко не все понимают, что это банальное правило приличия. Со здоровым накаченным мужиком мы запросто договоримся позаниматься по очереди, если народу много. А вот какой-нибудь особый умник будет сидеть по десять минут на скамейке, занимать тренажер, а в ответ на вопрос "Простите, вы занимаетесь?" быстро кивать и делать пару рывков, лишь бы ты отвязался. Опять же я искренне радуюсь, что это меньшинство. Точно также только некоторые умники не пользуются полотенцами при обильном потоотделении, только некоторые с грохотом роняют штанги вне зависимости от того, кто стоит рядом.
Однако, как я уже говорила, раздражающее меньшинство заметнее всего:)
Тренируем руки.

66.


Тренажер для ног, который мой друг и сосед Варга неизящно назвал "самотрахом". Однако у него и фантазия:)

67.


Фотографировала тренажер и встретилась со знакомым по залу человеком. Дяденька потрясающий, бывший боксёр, всё тут знает и обладает замечательным талантом объяснять непонятное. Лично помог мне с двумя тренажерами и познакомил с гравитроном. Кстати, сразу понял, что занимаюсь я не ради неземных красот и фигур, а в первую очередь ради спины. Вот и посоветовал. Пользуясь случаем, ещё раз говорю спасибо.
Этот тренажер - потрясающая штука. Это он и называется гравитрон. Снимает напряжение со спины так, как не справится иной массажист. Очень хотелось заиметь такое дома, но подобные тренажеры стоят на уровне 150000 рублей, а конкретно этот и вовсе 250.

68.


Половина одиннадцатого. Я принимаю душ, одеваюсь и выхожу на улицу. Потрясающее скажу я вам ощущение чистоты после тренировки. Обычный душа, ванна такого не дают, а тут всё тело начинает, что называется, дышать.
Да, кстати, выработка эндорфинов от занятий спортом это не шутка, это действительно так и есть.
Прихожу домой, делаю себе земляничный ройбуш. После трудового дня, после хороших занятий в спортзале очень приятно забраться на кровать, обнять свою несравненную рыбу и посмотреть Хауса. Пересматриваю первый сезон, без перевода, с английскими субтитрами. Есть счастье в жизни!

69.


Ближе к полуночи выключаю компьютер, ополаскиваюсь в душе перед сном и забираюсь под одеяло. Закрываю глаза. И вижу сны.
Спокойной ночи и доброго утра всем, кто провёл этот день со мной!

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• По теме
• Архив