Как выбрать надежного продавца аккаунтов в играх 
230 тысяч рублей заплатит сыктывкарка за разбитый в самолете градусник... 
Моя преле-с-с-сть! 
Талибан не вернет США оружие 
Начало рабочего года 
Просто анекдот 
Саша и полицейский. 
Что-то не то ожидает от миски кошичка от aloha_mongza 
Ситуация На Украине существуют целые поселения для инвалидов войны, которые получили тяжелые увечья в результате боевых действий на фронте. И вместо того, чтобы отправить ампутантов домой, власть решила держать их в таких своего рода «центрах», с целью не платить компенсацию за полученные ...
день 9
myaka_na_dite — 29.04.2011
Меню на сегодня:завтрак - рагу (маш, кабачок, стручковая фасоль, цветная капуста, капуста романеско), маффин с куриными сердечками, отрубная булка с тмином, сыр "дипломат", кофе с солью, корицей и кардамоном
перекус - творожная запеканка со шпинатом, летний ролл с творогом и зеленью, летний ролл с морковью и фиником, большая банановая оладья
обед - рагу (белокочанная капуста, морковь, лук, перловка, укроп, петрушка), творожно-рыбное суфле, салат (помидор, редис, руккола, оливковое масло)
перекус - яблоко
ужин - филе судака, вареный картофель, какой-то белый соус, травяной чай
Итого: 1546 ккал, 130/37/174 б/ж/у
Вечером был внеплановый поход в ресторан. Получился небольшой перебор по белкам, но ничего, после тренировки весь белок уходит в мышцы, так что это, возможно, даже хорошо :)
Бонус! Кликабельные телефоно-фотки меня в раздевалке!
PS: Мне не нравятся мои бедра. Хоть убейте, не нравятся!
Тренировка в зале:
Силовые, пресс
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Мне сбросили ссылку на один из текстов, опубликованных в журнале Марата Мусина. Текст бесподобный в смысле наблюдений из самого практически логова. И исключительно ценный своей тезисностью. Я сам текст, правда, уже успел прочесть у коллеги ...
И ещё, любой социальный катаклизм начинается со свободной болтовни творческой интеллигенции. 30-35 лет назад не было интернета, но были всякие бумажные журналы типа Огонька. Там они, творческие, и самовыражались. А тираж этого журнала был в несколько миллионов. Так что ныне с одной ...
Сходить сегодня таки на бдсм сессию и выхватить за всю хурму или сходить на свидание с милахой-мальчиком? Я хотела сначала на сессию, потом с мальчиком. Но выяснилось, блять, "к таким вещам надо подходить серьезно, и если есть ограничения по времени - встреча отменяется". Ну и хули делать ...
да, кстате добавим немного нежности и радости в этот мрачный зиний день у меня опять образовался инвайт на dirty.ru готов передать его человеку с чистой совестью, горячим сердцем и вообще в прошлый раз инвайт получил первый заинтересовавшийся, а ...
