Современные решения для защиты: досмотр и контроль доступа 
Паша Дуров в поисках рыночной конкуренции 
Отсутствие пространственного мышления 
Специальная эльфийская Олимпиада ждёт ценителей социального экстрима 
Cуперфуд 
Фалейчик сядет за взятку от Блейзера: тривиальная коррупционная история с
29.03.2012 —
День 31/70
День 38/70
myaka_na_dite — 05.04.2012
Меню на сегодня:
завтрак - творожный сыр, каша полтавская со стручковой фасолью и болгарским перцем, кофе
перекус - творог 2,5%
обед - тефтели (бурый рис, говядина, томаты в с/с), салат (морковь, свекла, льняное масло)
перекус - сливы, киви, груша, мандарины
перекус - "мороженка" из банана и замороженных вишни, ежевики и клубники
ужин - куриная печень в кисло-сладком соусе, тушеные овощи (стручковая фасоль, цветная капуста, шампиньоны), пекинская капуста, помидор
Физактивность за день:
Утренняя зарядка
Силовые верх
Закидали комплиментами, спасибо! Такое настроение теперь хорошее с утра :) Легко и приятно хвастаться теми частями тела, где природа наградила низким процентом жира, и потому вся работа над собой сразу заметна. Куда хуже дела мои обстоят с попой и ногами, мышцы какие-то наверняка есть, но они хорошо спрятаны под толстым слоем жира. Только я не жалуюсь и не ною, я продолжаю работать над собой и в один прекрасный день буду хвастаться и попой, и ногами :) И вот тогда-то у меня гордости за себя будет вагон и маленькая тележка :D
Я тут вспомнила, что у меня же есть блендер! И сделала "мороженку". Ооо, это божественно! На один спелый сладкий банан столько же по весу замороженных ягод. Ягодам дать чуток подтаять, и все смолоть. Ела прям из чашки, чуть не вылизала ее :) Вот только ежевика была лишней, но только потому что косточки, мешали они. А так просто мега-вещь!
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Весенне-летняя коллекция на 2019 год в исполнении российских дизайнеров марки 404 Not Found выглядит более чем странно. Основная заявка на "нюд" (блёклые тона телесного направления), но дело не в этом. В качестве популярно-универсального тренда предлагается ходить в этом вот ...
Представители телеканалов «Россия» и НТВ обещают продолжить расследования деятельности московских властей, несмотря на угрозы мэра столицы Юрия Лужкова и его жены, главы корпорации «Интеко» Елены Батуриной подать иски в суд о защите чести и ...
Попробуем спросить уважаемых дятловедов форума Хибина-файлы , что они думают о подлоге похода и съемок группы Дятлова. Может быть, уважаемым дятловедам пора уже обратить внимание на другой факт, связанный с этими фотографиями, по легенде снятыми 01.02.1959, последними в жизни Тибо? Это ...
Дамы, предлагаю еще вписаться в пятницу. Нам сейчас 1,5 мес до рождения. Мы активно готовимся, ну как: милые вещички, коляску с кроваткой купили, готовим плацдарм на даче, Картерс вот приехал в четверг (о, я в восторге!). И вот все читая советы, а что еще надо сделать, одним из главных пу ...
Все смеются над китайской системой социального рейтинга, но на самом деле эта система действует уже во многих странах, вот только называется она иначе и по сути это новый способ послать вас на.... и не обидеть. Бизнес уже давно применяет такую технологию, чтобы распознать ...
