Как работает беспроцентный период по кредитным картам и как избежать переплаты Оригинал взят у kajaleksei в О коммунизме ноябрь 14, 2019, 22:46 Заметил, что многие считают коммунизм утопией, потому что полагают его целью создание совершенного общества, некого подобия земного рая (хилиазма) и гневно указывают на его принципиальную недостижимость. ...
День 29/41
myaka_na_dite — 03.08.2011
Меню на сегодня:
завтрак - жареная индейка, салат (печеные перцы и баклажаны, помидор, петрушка, оливковое масло, бальзамический уксус), кофе
перекус - творог 1,8%
обед - запеченая куриная грудка, огурец, помидор
перекус - персики
ужин - минтай в томатном соусе, огурец, помидор
перекус - сливы
Итого по порциям:
овощи (6-8) - 6
белок (3-4) - 4
фрукты (max 6) - 5
кефир/йогурт (max 1) - 0
масло (1) - 1
В Перми лето закончилось и температура сейчас даже до +20 не дотягивает. Потому все перелезли из юбок в брюки. Я тоже. И расстроилась. Если осенью брюки болтались, то сейчас предательски обтягивают ляжки. Встала баба на весы... (с) Ну, кто угадает, на сколько кило я опухла? :D
Физактивность за день:
Силовые - тренировка № 1
Кардио - высокоинтенсивное 15 минут
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Архив записей в блогах:
Федеральное сетевое агентство Германии предоставило газопроводу «Северный поток - 2» освобождение от применения положений газовой директивы ЕС. Об этом в среду, 20 мая, сообщается на сайте агентства. Нормы, отраженные в соответствующих европейских распоряжениях, в течение 20 лет не ...
Предлагаю сегодня очередную инструкцию – как поставить счетчики в сайдбар. (Знаю, что многие знают информацию, но тем не мене вопросы остаются) Здесь же расскажу, где брать коды для счетчиков. I. Рассмотрим куда ставится код , чтобы в вашем блоге в сайдбаре появилось изображение, ...
Прошло достаточно много времени, чтобы мы поняли: Оруэлл написал свой роман именно про Британию и весь Запад, а не про какие-то там неизвестные ему государства. И так, наши дни, британский гражданин поставил лайк под постом со стишком. Результат таков. Взято на ...
Обожаю своё низкое давление, прям женилась бы, до чего люблю. Самая приятная болезнь на свете, ей-ей: весь день в постели - это раз, ничего при этом не болит - двас, всё пофигу - три, мозги не работают совершенно - четыре, уснуть раз восемь за день и ...
