День 1.Кефир.

Anna_Onikevich — 03.05.2010

Вот честно, я жутко боялась, что эта диета будет лидировать. Я никогда не садилась на моно- диеты, максимум 1 разгрузочный день, после которого считала себя героиней. А вот тут.. Худея, я питалась вкусно: очень люблю овощи, рис и гречку, сыр, отварную телятину и куриные грудки, яйца. Не люблю фрукты, к творогу терпимо. А вот тут. Ужасно, уныло, и вообще. Если бы не голосование, я бы никогда не села на такую диету. Тем и лучше.

День прошёл тяжело, но не критично. Безумно хотелось есть, именно физически, а не психологически. Думаю, дело в том, что за выходные я растянула желудок. С давлением вообще беда, вышла из дома, как пьяная. Отсюда идёт моё маленькое отступления: я сделала несколько глотков Ред Булла. В остальном держалась. Чувствую, неделя будет жутковатой. А, ещё ходили покупать для мамы продукты: колбасные нарезки разные, которые я обожаю, и сыр. В этот момент было особенно тоскливо.

И вообще тяжело мне без еды. Если я не жую, значит я голодная. Ну не воспринимаю кефир, как полноценный приём пищи. Зато знаете, что здорово? При всей тяжести у меня нет даже мыслей пойти к холодильнику и начать обжираться: я, как никак, заварила эту кашу и не могу упасть в грязь лицом.

Ах да, масло я решила не пить. Пока.

Кефир пью как на картинке справа- он мой самый любимый, попробуйте, очень вкусно.

Решила завтра съездить накупить разных чаев, чтобы было не так грустно)

А вам хочу посоветовать чай Пу эр. У него очень специфический вкус, лично у меня ассоциируется с землёй и шпротами :) Самое удивительное, что сейчас я считаю его действительно вкусным. Главное: отбивает аппетит и очень полезен. Смотрите сами:

Пуэр - это чай, ценность которого с возрастом увеличивается, а вкус и аромат со временем становятся более насыщенным, густыми и сильными.

По эффективности лечебных свойств Пуэр не имеет себе равных, его называют чаем красоты, стройности и вечной юности.

Пуэр благотворно воздействует на органы пищеварения, желудок, кишечник, нормализует обмен веществ, расщепляет жировые волокна, выводит накопившиеся вредные вещества и таким образом очищает кровь, печень, уменьшает содержание холестерина в крови. Если сделать настой покрепче, то можно избавиться от самого сильного расстройства желудка. В результате постоянного употребления Пуэра нормализуется вес, устраняются запоры, улучшается состояние кожи, происходит "омоложение" организма. Воздействие Пуэра тёплое, успокаивающее, в нём мало кофеина, поэтому его хорошо пить вечером.

Мы покупали в магазине "Путь к себе", там, кстати, очень маленький выбор. В следующий раз поедем в другое место.

Выглядит Пу эр так:

Ссылки на дневники девушек, участвующих в похудательном марафоне тут

Оставить комментарий

Популярные посты:

caligula

Омниканальные коммуникации: как выстроить удобное взаимодействие с клиентами

• Ранее
• Архив