Дефицит йода: угроза всей эндокринной системе
natali_kolesnik — 04.10.2025

• Йод играет ключевую роль в функционировании щитовидной железы, производящей гормоны, необходимые для регуляции метаболизма, роста и развития организма.
• Недостаток йода ведет к нарушению синтеза гормонов, вызывая заболевания щитовидной железы, включая зоб и гипотиреоз.
• Последствия дефицита йода:
• Увеличение веса.
• Усталость и слабость.
• Сухость кожи и волос.
• Проблемы с памятью и концентрацией внимания.
• Риск заболеваний сердца и сосудов.
© Алексей Орлов
Как выбрать качественное постельное белье: сатин, хлопок или перкаль 
