Почему нужно есть сырую морковь каждый день
natali_kolesnik — 02.10.2025
Морковь содержит 3 грамма клетчатки (на средний овощ) при норме в день — 30 граммов. Клетчатка помогает восстановить микрофлору желудочно-кишечного тракта и избавиться от дисбактериоза, а также предотвращает вздутие и запоры. Плюс морковь выводит из организма плохой холестерин.
А еще морковь полезна для памяти. Высокое содержание витамина А стимулирует кровообращение и обмен веществ в мозге. 150-200 граммов тертой моркови стоит съесть, если вам надо запомнить систематизированную информацию — даты, цитаты, правила, формулы и так далее.
© Алексей Орлов.
Оставить комментарий
Марина 08.10.2025 17:57
Ну на самом деле нужно смотреть также на состояние вашего желудка, потому что если в анамнезе был гастрит, как правило сырые фрукты и овощи запрещены. Я ем только варёные. И конечно же принимаю некоторые добавки для того, чтобы не было рецидивов гастрита. Например хелибакт плюс в красной упаковке. Он как хелинорм, только по качеству ещё лучше.
Популярные посты:
Важное значение образования для развития инклюзивного спорта 
Срочно! Педофилы усыпляют овчарок наркотическими леденцами! 
Дети 
Икэбана от сезона к сезону 
Лопата 
Итоги голосования за лучшую подпись к картинке 
Одни патриоты будут друг другу комплименты писать 
Самое эффективное предприятие в истории человечества a_nalgin">
a_nalgin
Горят швайнекройцы! 277й выпуск потерь бронетехники ВСУ
Горят швайнекройцы! 277й выпуск потерь бронетехники ВСУ
Предыдущие записи блогера :
20.09.2025 —
5 ошибок постящихся
20.09.2025 —
Удивительный чай Чингисхана
Архив записей в блогах:
1.Виктор Агеев, гражданин России. 24 июня 2017 года был взят в плен в районе села Желобок, Луганской области, в ходе боестолкновения между отрядом 93-й отдельной механизированной бригады ВСУ и разведгруппой армии ЛНР. Киев сразу заявил, что к ним в руки попал действующий ...
Спасибо musatych за ссылку на анализ числа госпитализированных коронавирусом по районам Москвы. Все же есть корреляция с уровнем образования, хотя и не сильная. Может быть этому потому что в Москву коронавирус привезли туристы из Европы, но может быть потому что более ...
Сегодня умер один из моих любимый актеров Владислав Галкин.из-за сериала,в ...
С будущего понедельника в меню общеобразовательных организаций Северной Осетии появится новая позиция - национальное блюдо осетинский пирог с картофелем (картофджын). Такое поручение дал глава региона Сергей Меняйло.
...
что меня упрекают, типа чо ты не побежал на фронт дебилы, вы в курсе про призывной возраст? меня уже несколько раз в военкомате развернули и сказали: иди домой, ...
