Чудеса творящий...
alnikol — 27.06.2019 По мнению британского исследователя Майкла Мосли, горький шоколад способен совершить чудо – помочь избавиться от лишних килограммов всего лишь за семь дней. Правда, при этом нужно соблюдать ряд правил.Благодаря тому, что в шоколаде содержатся магний и витамин В, употребление лакомства способствует нормализации и ускорению обмена веществ. Однако на шоколадной диете нужно уменьшить свой рацион – в сутки вы должны съедать не более 800 ккал.
При этом само лакомство следует есть три раза, на каждый из которых должно приходиться примерно по 100 г. Из напитков допускается употреблять простую воду, кофе и чай. Разумеется, без добавления сахара.
А у вас есть свои секреты питания?
|
</> |