Как заказать модульную кухню в Санкт-Петербурге: полное руководство Вы видели фильм "Месть кутюрье?" Я смотрела его и думала: "Ну ведь селенье в пятнадцать домов! Почему эти англичане так вычурно одеваются? Откуда у них стремление так одеваться и удерживать себя на такой непреклонной высоте в глазах соседей? Откуда деньги на все это в конце концов?" В ...
чтобы просыпаться бодрым
lazy_mary — 27.10.2016
Чтобы просыпаться бодрым, надо ложиться вовремя! Не знали? Теперь будете знать! ))
У человека во время сна чередуются две фазы: быстрый сон и медленный. Полноценный ночной сон состоит из 5-6 таких циклов. Известна продолжительность каждого цикла. Поэтому можно рассчитать, когда ваш организм будет в фазе быстрого сна. Для чего? Для того, чтобы легко проснуться. Потому что легче всего проснуться, когда находишься в фазе быстрого сна. Табличка внизу подскажет вам, когда нужно улечься спать, чтобы проснуться вовремя и без головной боли (помните, что человек засыпает приблизительно за 15 минут):
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Время — очень интересная штука. То оно бежит, то ползёт, его всегда не хватает. Предлагаю посмотреть фильмы про время. Временные парадоксы, перемещения во времени, машины времени и т.п. Списочек будет небольшой, и вряд ли оригинальный, но, как всегда, будет шанс увидеть что-то ...
А то нас родили, а инструкцию как жить не дали. И как ни странно, человечество написало горы книг и сняло терабайты видосов про здоровье - но до сих пор не существует нормальной системной инструкции как жить. Никто почему-то не удосужился. Если я что-то вдруг пропустил, то маякните! ...
Представитель авиакомпании «Уральские авиалинии» утверждает, что самолет находится в исправном состоянии. «…Экипаж готов был лететь, но египтяне не дали разрешения. Они за нас больше боятся, чем наши. Наш командир 3 часа нас кормил байками, что через&n ...
Недалеко от Рапполово (Ленинградская область) есть замечательное место для прогулок - Зубровник. Много раз там была и бываю. Примечательно это место, как уже ясно из названия, зубрами.
Зубр
...
