Bigger — современные технологии для людей с ослабленным зрением 
Город золотой 
Мария Олимпия на показе Victoria’s Secret 
Дурака видали? 
Ксения Собчак подала документы на вид на жительство в Испании для себя и своего 
"Высочайший манифест" Николая Второго 
Для сомневающихся 
Как пал последний оплот великой Римской империи
26.01.2025 —
Лучшие рецепты классической запеканки
Что значит любить себя?
swjournal-ru — 26.01.2025
Возлюби ближнего своего, как самого себя… такое правило
сформулировано назидательно, в приказном порядке, сложно и
витиевато. Но о чём на самом деле говорит вам эта
мысль?
А что значит любить себя? Как любовь к себе проявляется в обычной
жизни? Как это могло бы
выглядеть? Возможно, человек, который по-настоящему любит
себя, чувствует спокойствие, внутреннюю свободу, правоту и
устойчивость в любых ситуациях. Возможно, человек, который любит
себя, — уверен в своем праве на жизнь несмотря ни на что. Он
спокойно относится к своим ошибкам, разрешает себе злиться,
бояться, чего-то не знать и не уметь. Разрешает себе быть просто
человеком.
Любить себя — значит, воспринимать себя, как хорошего друга и достойного спутника для себя самого, уважать себя. Это когда вы знаете, что с вами все в порядке, и в вас нет дефектов. Это когда вы сами себя оцениваете и у вас самооценка.
Любовь к себе — это не нарциссическая иллюзорная грандиозность для всех, а тихая любовь внутри себя и для себя.
В этой статье Swjournal.ru постарается объяснить механику любви к себе. Что это такое? И как почувствовать себя любимым?
1. Что значит «любить себя»?
Видеть себя, слышать себя, понять себя, принять, отменить беспощадность к себе, заботиться о себе… Осознанно проживаемая любовь к себе — главный ключ, расширяющий её до той любви к другим людям, которая не обязательно сопряжена с личными отношениями, но позволяет уважать в каждом его человеческую данность.
✓Увидите себя — и другие не останутся за пределами
равнодушия;
✓Услышите себя — обретёте способность слышать и чужие слова;
✓Поймёте себя — вам будет легче понять то, что движет другими;
✓Примите себя — освободитесь от придирчивой нетерпимости к
несовершенствам других;
✓Отмените беспощадность к себе — взрастите бережность и великодушие
к другим;
✓Будете заботиться о себе — научитесь заботиться о других, понимая
их потребности.
Если вы любите себя, значит, без усилий относитесь с любовью и к ближнему. Это не рассказ об этих модных сейчас «выстраиваниях отношений». Вам не надо ничего выстраивать. Достаточно любить.
2. Любовь к себе
Как «работает» любовь к себе? Она не об эгоцентричном противопоставлении себя всем остальным.
Любовь к себе усмиряет внутреннего нарцисса, а не возбуждает его разрушительное и отсекающее ото всех влияние. Она строит мосты человечности, натренированной на личном контакте с собой, а не глухие стены, мучительно на себе зацикливающие.
3. Современная психология
Сейчас в психологии, говоря о «любви к себе», больше настраивают на превращение человека в целиком поглощённого лишь собой персонажа. И персонаж этот, ничего не умея отдать и предложить, зачастую начинает требовать от других запредельного внимания, признания своей исключительности, обслуживания своих интересов. А не получив этого, он разочаровывается, обесценивает и начинает верить, будто просто надо дождаться «правильных» людей, а не пересмотреть хоть что-то в своей любви к себе, которая вот-вот превратит его в изгоя.
Любить себя — не значит заходить сверху в хрупкие миры близких и далёких, а начинать с себя творить всё то, чего ждёте от них.
4. Признаки того, что вы себя любите
✓Вы бережно относитесь к себе, своим чувствам.
✓Вы всегда заботитесь о том каково вам на душе, вы слышите себя.
Это главный ориентир для вас, когда вы выбираете с кем общаться, с
кем строить отношения. Ваше внутреннее состояние всегда подскажет
вам верное решение.
✓Вы не предаете себя даже в мелочах, не действуете вопреки своим
интересам. Вы идете на компромис, когда знаете, для чего это вам
нужно. Вы соглашаетесь именно потому, что любите себя, а не в угоду
другим людям. Вы расчетливы и не стыдитесь этого.
✓Вы уважаете себя, свое право быть такой, какая вы есть. Вы
доверяете себе, своему опыту, своим чувствам. Вы не позволяете
манипулировать собой. ✓Сохраняете уверенность в себе даже в сложных
ситуациях. Вы знаете, что вы хотите, знаете свои цели.
✓Вы прекрасно знаете свои сильные стороны, цените их и умело
используете. Если вы ошиблись или даже потерпели провал, вы не
начинаете обвинять себя и обесценивать. Вы берете из этой ситуации
полезный опыт и идете дальше.
✓Вы не берете на себя все проблемы близких и не только близких, не
пытаетесь все их решить в ущерб себе.
✓Вы любите свою работу или бизнес, а если она вас не устраивает,
меняете или видоизменяете ее. Если вы домохозяйка в данный момент,
это вас полностью устраивает, это ваш выбор.
✓Вы заботитесь о себе. Не потакаете любым прихотям, а именно
заботитесь. Вы удовлетворяете свои потребности, осознанно выбирая
более для вас полезную пищу и здоровый образ жизни.
✓Вы соблюдаете простые правила безопасности, чтобы не подвергать
себя бессмысленному риску. Вы следите за своим здоровьем, вовремя
лечитесь, если заболели. Вы стараетесь избавиться от вредных
привычек.
✓Вам в целом нравится ваша внешность, хотя, может быть, вы не
считаете ее идеальной. Вы спокойно воспринимаете себя на фото,
видео или в записи звука вашего голоса. Вы ухаживаете за собой и
хотите как можно дольше оставаться максимально привлекательной для
окружающих и для себя.
✓Вам нравится нравиться другим, но это не становится болезненной
необходимостью.
#психология #swj #swjournal #swjournalru #общение #карьера #бизнес #мотивация #успех #саморазвитие #уверенностьвсебе #самосовершенствование #психологияобщения #девушка #лень #прокрастинация #встреча #апатия #полезныесоветы #советыпсихолога
Оставить комментарий
Популярные посты:
vlad1_74">
vlad1_74
Потребление калорий и белков в России и СССР, 1900-1960 гг
Потребление калорий и белков в России и СССР, 1900-1960 гг
Предыдущие записи блогера :
23.01.2025 —
Лучшие советы для тех, кто находится в отношениях
Архив записей в блогах:
Полезное изобретение:
Оригинал изображения: Very Finnish Problems
Почти каждый финн — археолог.
...
Любовь приходит вначале – как отголосок далекой невидимой грозы. Ее еще нет – любви и грозы – но она ощущается. Она пока – как предчувствие. И гроза, которая еще не гроза, и любовь, которая еще не любовь, ощущается каким-то шестым, седьмым, ...
Женская сумочка – один из востребованных аксессуаров , который подбирается тщательно и с внимательностью к деталям . Помимо этого, к ней еще предъявляются ...
В прошлом году госпропаганда пела оду консерватизму, называя этим словом ценности либеральные аля Столыпин и Солженицын. Этакая посконность помноженная на частную собственность без ограничений. Настолько без ограничений, что им хочется и людишками приторговывать. Только сперва нужно поубав ...
Ричард Кингстон — графический дизайнер, иллюстратор и аниматор, работающий полный рабочий день, в самом сердце Сомерсета. Он стремится вызвать улыбку, работая со всеми медиа, от цифрового дизайна, оригинальной иллюстрации и анимации, для создания уникального и последовательного ...
