Что выбрать?

rebro_a_dama — 12.11.2014 Кое-что спрошу у вас, а потом признаюсь в своей неправоте.
А я редко это делаю, ловите момент. )))


Сегодня тренера по силовой не будет, она куда-то уехала, есть два других занятия. Что выбрать - стрип-пластику или йогу? Что больше дает нагрузку? Что-то я видео на ютюбе стрип-пластики посмотрела - какая то фигня совсем легкая. Нет? Кто занимался?

И еще вопрос - в критические дни занимаются (интенсивно) или это вредно? По идее, в старые времена женщины, не смотря на любые "дни", впахивали как кони.

Просто я никогда не задавалась вопросом, как организм вообще устроен именно в это время женской жизни с точки зрения спорта?




А теперь, как и обещала, буду признаваться, что была НЕ ПРАВА.


Я всегда сама занималась, считая, что и в зале с группой было бы то же самое. Теперь вижу - нет, это совсем иное.

Плюсы домашних занятий: нет затрат времени на дорогу, занимайся, в чем хочешь, в любое удобное тебе время. Это... все.

Минусы домашних занятий: себя жалеешь. Впахивать так, как я занимаюсь в группе, я дома не буду. Тут коллектив, стараешься не оставать, есть стимул выкладываться, опять же - видишь рядом людей, которые МОГУТ держать темп и понимаешь, что это - ВОЗМОЖНО. А дома я бы глянула на видео и начала отставать, переходить на менее интенсивное занятие (это же тренер на экране, так живые люди не могут делать)))).

Я занимаюсь в зале - мне пот просто глаза заливает, дома, как бы я не старалась (и думала, что - выкладываюсь) такого у меня никогда небыло. Так что объективно трачу в зале я больше, чем дома, плюс еще и тренер следит за правильностью выполнения упражнений.




...А вот один момент мне не понравился. Вчера снова были занятия у тренера, которая не позитивна и она мне не особо из-за этого симпатична. Хотя зверь как теренер, да - то, что надо. ))) Пришли вчера - я хожу недавно, и девочка еще одна вообще первый раз появилась. "Старички" говорят, мол, вот у нас уже и тесно стало. А она им: "Ничего, сейчас новенькие походят и бросят, снова будет нормально".

Очень неприятно...

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив