Что такое инклюзивное освещение

топ 100 блогов rmnt_official07.10.2025

Есть люди, которые особенно чувствительны к особенностям освещения — его интенсивности, цветовой температуре, шуму, который может издавать лампа. Им требуется инклюзивная схема освещения, щадящая, не вызывающая раздражения. Сайт RMNT расскажет, как её можно обустроить.

Фото: thespruce.com
Фото: thespruce.com

На портале Rmnt.ru есть подробная статья об особенностях оформления интерьера для нейроотличных людей. У них особые невралгические состояния: синдром Туретта, диспраксия, дислексия, аутизм, СДВГ, болезни Паркинсона и Альцгеймера. Нейроотличным людям требуется дом-убежище с постоянным, комфортным, нейтральным интерьером, который не меняется часто. Но чувствительность к освещению может проявляться и у людей, которым не поставили такие диагнозы.

Например, во время приступа мигрени очень многие просто не могут находиться под ярким и холодным светом. Даже обычному человеку будет неприятно находиться в комнате, где лампы мерцают, жужжат, свет флюоресцентный. Поэтому принципы инклюзивного освещения универсальны, их целесообразно использовать в каждой комнате дома. И вы не знаете, как будете реагировать на свет в старшем возрасте, об этом стоит задуматься сейчас, делая ремонт и выбирая светильники.

Фото: thespruce.com
Фото: thespruce.com

Основные принципы инклюзивного освещения:

  1. Возможность управлять светом, сделать систему освещения частью «умного дома» или хотя бы установить диммеры, чтобы вручную регулировать уровень искусственного света.
  2. Обеспечить многоуровневость, установить торшеры, прикрепить бра, монтировать точечные светильники в важных местах. Поток света с потолка может негативно влиять на нейтроотличных людей.
  3. Выбирать лампы с тёплой цветовой температурой, они более щадящие для восприятия, спокойные.
  4. Использовать ночники в детской комнате, потому что многие нейроотличные дети боятся темноты.
  5. Использовать не открытые лампы, а с абажурами, которые рассеивают свет. Есть абажуры, защёлкивающиеся плафоны, которые можно полностью закрыть, приглушив освещение.
  6. Обеспечить наличие «низкостимулирующего» уголка, например, кресла для чтения с торшером рядом, который даёт направленный, но тёплый и приятный свет.
  7. Для рабочей зоны — письменного стола, мастерской и кухонной столешницы — целесообразно выбрать направленный свет, который позволит заниматься своими делами, не освещая всю комнату целиком.
  8. Выключатели должны быть доступны всем или обеспечивается управление светом пультом, мобильным приложением.
Фото: radyinterior.ae
Фото: radyinterior.ae

Желательно в спальнях использовать шторы блэкаут, которые полностью отсекают солнечный свет, позволят нейроотличному или страдающему от головной боли человеку отдохнуть в темноте днём. Это полезная опция и для детей, которые спят в обед. А главное — избегать мерцающих и шумящих ламп, которые будут раздражать и могут вызвать приступ эпилепсии. Мягко светящиеся светодиоды — современный, оптимальный выбор.

Видео по теме

©рмнт.ру, Игорь Максимов

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Вчера мы с мужем решили посмотреть передачу "Сегодня вечером", тем более она обещала быть интересной, так как была объявлена тема "Аффтар жжот"!!!Орфографические ошибки не мешают аудитории наслаждаться весёлыми роликами и их героями. Но весь вечер испортила Ольга Бузова, которую ...
Оригинал взят у drugoi в Наручники для «Pussy Riot» © РИА НОВОСТИ/Андрей Стенин А чего не в кандалах? Не с мешком на голове? Ноздри почему не вырваны? Нашли особо опасных преступниц, суки. ЗЫ: "В три часа дня к зданию суда пришла актриса Чулпан ...
На фото - первая жэжовка хакасских блоггеров. Бля, я рыдал. На столах фужеры, чистые тарелки и приборы по порядку разложены. Эстеты хуевы! ...
В Донецке прошел митинг в поддержку Пургина. В силу ограниченной популярности политических функционеров у жителей Донецка, поддержать Пургина пришло http://top.rbc.ru/politics/05/09/2015/55ead0529a7947dae38a8821 около 100 человек. Полагаю, что если бы сняли Пушилина, пришло бы ещ ...
Предыдущее... grnsta: Я бы сказал 105-ти лет. (2022-1917) А лучше — итоги "петровских" реформ. Возможно отсчет лучше начать с опричнины. tvoynaveki: По Библии со дня изгнания из Рая grnsta: Со дня изгнания из Рая начались пробемы всех носителей аврамической традиции. ...