Чемпионат России по бегу на шоссе 10 км в категории мастерс. 24.09.2023

galyunchik72 — 05.10.2023 Я и не узнала бы никогда про этот Чемпионат, если бы тренер не сказал. И даже более чем настоятельно посоветовал всем, кто проходит по категории Мастерс и уже не участвует где либо ещё, там участвовать.
Уровень соревнований повыше чем обычный любительский. Туда надо подавать заявку, что твои результаты соответствуют заявленным нормативам. Нормативы не сложные, но и такие, что с дивана не пробежишь.




Заявку отправила, протоколы прошлых лет поизучала. Поняла что ловить мне там в плане призов, откровенно говоря, нечего. Успокоилась и поставила себе цель просто пробежать максимально хорошо десятку. Лучшая моя десятка была аж в 2015 году, с результатом 42.11. Но тогда по гармину расстояние получилось больше, средний темп был 4:10.

Калькуляторы, на основании тридцатки прогнозировали мне результат в 43 минуты. Но недавняя десятка в парке по грунту с кучей поворотов за 42.44 давала надежду что по шоссе будет быстрее.

Накануне в четверг тренер дал задание пробежать 2 км в темпе 10ки. Планировала бежать по 4:20, но по ощущениям очень легко зашёл темп 4:14. И вообще, в четверг после тренировки ощущение было невероятно хорошее. Была только одна мысль, как бы донести это всё до воскресенья, чтобы ничего не испортилось.

Я очень хотела пробежать в районе 42 минут. Хотя и понимала, что улучшить на 45 секунд - это вряд ли возможно.

Соревнование было в Ростове Великом. Накануне погуляли по Ростовскому кремлю.

По самому старту. В Ростове идёт какой-то масштабный ремонт дорог. И если по схеме трасса выглядит достаточно быстрой, то по факту там под ногами больше половины снятый асфальт. Со всеми сопутствующими этому выпирающими люками, колдобинами, арматурой. Мне, если честно не понятно, как можно проводить старт уровня Чемпионата России в беге на шоссе, пусть и мастерс, на такой трассе.

Было тепло, для нас так даже жарко, 23 градуса. На разминке мы пробежали по финишному куску трассы, хотелось посмотреть что там с рельефом и поворотами, чтобы не убежать не туда и понимать, если придётся страдать, то оставить силы.

Стартанули участники чемпионата на 5 минут раньше чем обычные участники пробега по Золотому кольцу.

Первый и второй километр быстроваты, 4:04 4:07. С самого начала вперед от меня ушла моя давняя соперница по группе, Света Никитина, которую я никогда, за всю мою беговую карьеру не могла не то что обогнать, а даже приблизиться хоть как то.  Собственно ей я и отдала сразу в рассчётах третье место на этом чемпионате.

Надо притормозить и вернуться к своему темпу. Хочется надеяться что выдержу 4:15, так и надо бежать.

На третьем километре, несмотря на сбавленный темп, я потихоньку обошла Свету.

Дальше собственно так и держала темп в районе 4:15-16. В тягунок на седьмом и восьмом километрах получилось 4:17-18. Подбегая к стадиону, где финиш, я видела что как ни стараюсь, в 42 минуты не уложусь. На поворотах видела, что Света на пятки не наступает. Просвет есть. На финише ни с кем не боролась.

В финишной арке нажала гармин, дальше как обычно еле идёшь. Получаю медаль. Бросаю взгляд на гармин, посмотреть за сколько пробежала, а там время всё идёт! Я вместо стоп, по привычке стадионных работ, нажала кнопку LAP. Ну остановила уже окончательно.

По моим подсчётам я должна зацепить призы. Подхожу узнать в палатку, где сидят девочки у компьютеров. Спрашиваю.

"Вы шестая!" -отвечают.
Ээ, как так то?

Беру вещи, достаю телефон, загружаю сайт, смотрю сама. А там я уже восьмая. Причём первая 40:51, вторая 41:54. А третья 47:59!!

Проваливаюсь в свои отсечки и вижу что я всё ещё бегу, финишной отсечки моей нет. Тренер и друзья говорят, что подправят протокол, но что-то мне слабо в это верится. Около палатки с девочками уже стоят какие-то мужчины и возмущённо спрашивают, почему их правильного времени нет в финишном протоколе. Их отправляют в судейсткую палатку, туда же иду и я. Там я встаю в очередь за таким же бедолагой, у кого нет финишной отсечки. Ему заносят результат с часов. Следующая я. Мне тоже радостно сообщают, что мой чип на финише не считался. Спрашивают сколько по часам? Я показываю часы, как они у меня были выключены. Больше то ничего на тот момент я предъявить всё равно не могла. Мне сообщают что я третья в группе и чтобы ждала награждения.

Вот так вот.

То есть по факту место моё на чемпионате России правильное. Время в протоколе, не правильное. Вот это скрин с моего гармина. Здесь чётко видно, что моё реальное время пересечения финиша должно быть на 21 секунду меньше, когда я, нажав на финише кнопку LAP, уже шла с темпом 14 мин на км.



Так что пробежала я за 42:14. Заняла третье место. Но организация мероприятия мне не сказать чтобы понравилась.

Протоколы.

Фотки:

Разминка



Чуток страданий



Финиш

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив