Чем вреден недосып

топ 100 блогов evan_gcrm10.04.2024 Чем вреден недосып <a rel=[email protected]" fetchpriority="high">

Представьте, что все ваши приобретения (покупки, подарки, находки), до того, как стать вам доступны для пользования, помещаются в ваше личное огромное хранилище. Пока вы спите, хранитель должен сделать две вещи:
Всю сохраняемую информацию нужно структурировать, выстраивая ассоциативную структуру событий реальной жизни, обычно состоящей из великого множества элементов с различными ассоциациями. Так рождается сплетение ткани сложных многоэлементных событий и их ассоциаций, составляющих наш повседневный опыт. Все элементы взаимосвязываются в нашем мозгу, образуя сеть ассоциаций, которая позволяет нам вспомнить все событие по одному сигналу.
Ну а если недосып, — обе задачи недовыполняются.

Если совсем коротко — мы платим за недосып бардаком в собственной памяти — её замусориванием и примитивизацией новых воспоминаний.

/Источник №1//Источник №2/



Сон и бодрствование.
Зачем нужен сон.
Важность сна.
«Повелителем» сна оказался ионный канал.
Спим, чтобы забывать?
Ночной сканер.
Управляемые сновидения.
Основное состояние мозга.
Переживание всего тела.
Virtual world theory.



СОЗНАНИЕ и ПАМЯТЬ.
Изменение памяти.
Где проживает память.
Формирование эпизодической памяти.
Память записывается на «низких частотах»
Из жизни воспоминаний.
Химические синапсы – ячейки оперативной памяти.
Детские воспоминания.
Сознание возникает вместо следа памяти.
The MeshCODE Theory.
Совершенная из мнемоник.
Вызвать из памяти.
Новая теория памяти.
«Волновая» модель.
Сознание как система памяти.
Все дело в памяти.
Методы счета.





Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Если увидите такой ужас на улице, не пугайтесь, это мы:) испугаться еще больше С Полькой я еще тяжелые сумки из магазина не возила. И вообще уже забыла когда последний раз возила. Но под дождем всяко быстрее и приятнее, чем пешком с коляской. ...
В обществе РФном возобладало то, что пропагандировали: Каждый сверчок знай свой шесток - делай то, что выпало делать и будь доволен. Можешь делать иное - переходи туда, делай и опять будь доволен. Делай дело, делай деньги - наслаждайся жизнью, какую имеешь. А в политику не лезь, не ...
На аэродроме Омск-Северный 3 июня в честь 86-летия со дня создания военно-транспортной авиации состоялся праздник для военнослужащих и членов их семей. Аэродром впервые проводил такое мероприятие: оно не афишировалось в СМИ и соцсетях. Надеюсь, командование воодушевится результатами и ...
Они нам врали, врали, что можно вылечить, что Саша снова будет ходить, что боль пройдет после операции. А сами не делали ничего, а лишь гоняли по дорогостоящим обследованиям, платным специалистам и выписывали не менее дорогие обезболивающие. Которые, к слову, помогали лишь на непродолжител ...
За вчерашний день, когда читала каменты к посту про форму поняла одну очень важную вещь. Знала ее и раньше, но вспыхнула осознанием только сейчас.    Итак! Чтобы быть худой стройной, надо себя ею чувствовать. Мы все перестаем себя таковыми ощущать в разные периоды в зависимос ...