Чем полезны семечки

топ 100 блогов vovachi03.05.2020

Чем полезны семечки

Регулярное употребление всеми любимых жареных семян подсолнечника может быть полезно и при определенных условиях вредно для человеческого здоровья. Продукт богат витамином E, оказывающим благотворное влияние на организм.

Токоферол защищает клетки от преждевременного старения, улучшает ногти, волосу, кожу. Семечки полезны для костной ткани за счет высокого содержания меди, необходимой костям.

В ста граммах сырых семечек содержится 600 калорий, в жареных — 700, поэтому людям с избыточным весом стоит употреблять их с осторожностью. О продукте стоит забыть лицам с панкреатитом и наследственной болезнью Вильсона — Коновалова.

Оригинал взят у Чем полезны семечки irina0921 в Чем полезны семечки

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Новости США выражают скорбь в связи с кончиной Елены Боннэр - российской правозащитницы, вдовы академика Андрея Сахарова. Об этом говорится в воскресном заявлении американского Госдепартамента. Деятельность Елены Боннэр названа в нем ...
Любопытные решетчатые экраны на польском ПТ-91М2 фото http://www.defence24.pl/static_cache/d/ … d-pco.html Конструкция облегченная, но добавлена кромка с зазубринами.   Штука явно тонковата и не известно как обслуживатся хч без демонтажа.  Интересно работает ли. + ...
То мороз, То лужи голубые, То метель, То солнечные дни... В. Орлов ...
          Есть такая «пирамида Маслоу». Речь об иерархии потребностей, которую предложил известный американский психолог Абрахам Маслоу (справедливости ради, до Маслоу об иерархии потребностей писал еще Карл Маркс).           Суть «пирамиды Маслоу» в следующем. Существует иерархия ...
Покупали недавно в супермаркете арбуз. Здоровый такой, чуть больше 13кг. А там система такая - набираешь продукты, кидаешь на весы, жмёшь кнопочку с изображением товара, выдаётся наклейка со штрихкодом и стоимостью, идёшь с ней на кассу. Ну так мы ...