Обслуживание сайта: как поддерживать стабильную работу без сбоев 
Утренний глоток поэзии 
10 мая может не настать 
Сокращение бюрократии в здравоохранении США: Риск утраты ключевых данных о 
Про игру случая в русской живописи 
4 мая ● "День русалок" и "День проклятий нечистой силы"... 
Прогулки по городу 
Не перепутайте! это патриоты, а предатели - это украинцы... 
Лайнер Wonder of the Seas компании Royal Caribbean - часть 3, Хлеб Еда Будучи в Барселоне, абсолютно необходимо посетить несколько мест. Одно из них - рынок Бокерия, что прилегает к бульвару Рамбла. Этот старинный рынок поистине является гастрономическим искусством. Мясные ряды с продуктами лучших ферм; рыбы и ...
Чем полезна виброгимнастика?
w-guest — 03.09.2024
1. Эта методика была направлена на улучшение венозного кровотока в нижних конечностях,
2. Она способствовала быстрому выведению из мышц продуктов жизнедеятельности, в том числе и молочной кислоты,
3. Виброгимнастика воздействует в первую очередь на мелкие сосуды, улучшая кровоток в капиллярах и облегчая процесс транспортировки кислорода и питательных веществ к тканям.
Как правильно выполнять виброгимнастику?
Ровно встаньте босиком на твердую поверхность. Оторвите пятки на несколько сантиметров от пола, держите при этом спину ровно. Можно опереться на спинку стула. И резко опустите из на пол.
Выполняется виброгимнастика за раз 30-40 подъемов-опусканий.
© Алексей Орлов
* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
24- е. Вчера. Вечер. Тоска- там, где пару дней назад навела идеальную чистоту, глянешь- торчит подлая... Я про сныть! Телефон на веранде. Звонит. Долго! Настойчиво. Кто- то знает, что я пока услышу, пока добегу... Дословно: " Ну, поздравляю Вас, Надеждиванна, тестикулы у Вашего и впрямь ...
Вынесенные в заголовок слова вы легко найдете в интернете и даже в нашем ЖЖ. Позволю себе только одну цитату "За дикость. За средневековую, мрачную дикость, в которую медленно погружается эта страна перед своим распадом." За этим следуют ...
Мне вот тут пишут, что, мол, есть очень большая вероятность того, что товарищ, который нам совсем не "товарищ", Янукович все-таки вернется на царский трон))). Я считаю, что это невозможно, потому как не нужен уже Янукович никому - ни на Востоке, ни в Центре, ни тем более на Западе некогд ...
Всё более явно на Западе возникают сигналы о том, что «пандемию» пора завершать. С любым счетом. Непосредственная причина — в очевидном банкротстве выбранной стратегии. Вакцинация даже теоретически не могла прекратить заболеваемость, так как вакцина — это, вообще-то, профилактическая, а ...
