"Человек чаще всего болеет от лени и жадности", считал Амосов

топ 100 блогов rabota_psy07.08.2018 А ты, конкретно ты - что делаешь для улучшения своего здоровья сейчас?


(цитата) "В 1954 году доктору Амосову стало совсем плохо: на рентгене определились изменения в позвонках. Тогда будущий великий врач и разработал свою гимнастику в 1000 движений: 10 упражнений, каждое по сто раз. Это помогло ему самому. К ним он добавил утренние пробежки. Система дополнилась ограничениями в еде: он строго удерживал вес не более 54 кг. Продумал физиологию здоровья. Так получился «Режим ограничений и нагрузок».

Только сам человек виноват в своих болезнях, считает Амосов. «Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от неразумности, незнания и отсутствия здравого смысла.
Не нужно надеяться на медицину: бойтесь попасть в плен к врачам! Она лечит многие болезни, но не может сделать человека здоровым. Она даже не может научить человека, как стать здоровым». Вот как говорил великий врач.
Чтобы стать здоровым, нужны собственные постоянные и значительные усилия" (с).
Николай Амосов перестал оперировать в 79 лет.
Еще из великих меня вдохновляет пример Майи Плисецкой почему-то.
(сам текст - перепост, но уж больно понравилось мне утром)

Обсудим это, френды? А вас - что вдохновляет на пути к здоровью?

Я, например, сейчас успешно борюсь с аллергией - принимаю каждый вечер раствор, который сразу на год меня от этого избавит. Помогает очень здорово, но прошло три года, пока я это средство нашла. (Иначе я буду задыхаться, весь август).

Оставить комментарий



вольдемар 22.02.2019 19:54

https://bit.ly/2T5QaQT
Инстаграм от Сапыча. Как зарабатывать 200000 р по-разному!
Гарантия возврата денег.
Архив записей в блогах:
Я довольно скептически отношусь к рейтингам, особенно региональным. Но партия сказала надо. Тем более рейтинг уже сделал ignat_rediskin в своём посте http://ignat-rediskin.livejournal.com/172455.html . Здесь я бы хотел опубликовать более расширенную версию (ТОП-16), но с одним ...
Рядом со мной идут две крашенные в блондинки девочки-пепсиколки. То есть, конечно, иногда они пьют там пиво, водку, но еще редко, только пробуют :). Лет по 16 наверное.- А я, **дь и говорю, какая ***й переводчица? Старушек через дорогу переводить?! Мама ...
Сегодня "Единая Россия" предложила список из трех кандитатур на пост губернатора Московской области. В него вошли: министр чрезвычайных ситуаций Сергей Шойгу, мэр Реутова Александр Ходырев и первый вице-премьер области Игорь Пархоменко. Думаю ...
Честно говоря, весна в этом году поражает своей изменичивой погодой. А май, то вообще потерял остатки последней наглости. Так синоптики "обрадовали", тем что в Москве к воскресенью похолодает до нуля. Плавное похолодание начнется уже с пятницы, сообщает Гидрометцентр ...
Поговорим об эмоциях. Те, кто победил в себе все пороки - не читайте. Вам уже пора. А мы тут еще живем и поэтому случается всякое. Например разозлиться. Многие, наверно из тех, кто видит собственное чувство величия, замечали, что стали слишком часто "выходить из себя". Это, дорог ...