"Человек чаще всего болеет от лени и жадности", считал Амосов

топ 100 блогов rabota_psy07.08.2018 А ты, конкретно ты - что делаешь для улучшения своего здоровья сейчас?


(цитата) "В 1954 году доктору Амосову стало совсем плохо: на рентгене определились изменения в позвонках. Тогда будущий великий врач и разработал свою гимнастику в 1000 движений: 10 упражнений, каждое по сто раз. Это помогло ему самому. К ним он добавил утренние пробежки. Система дополнилась ограничениями в еде: он строго удерживал вес не более 54 кг. Продумал физиологию здоровья. Так получился «Режим ограничений и нагрузок».

Только сам человек виноват в своих болезнях, считает Амосов. «Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от неразумности, незнания и отсутствия здравого смысла.
Не нужно надеяться на медицину: бойтесь попасть в плен к врачам! Она лечит многие болезни, но не может сделать человека здоровым. Она даже не может научить человека, как стать здоровым». Вот как говорил великий врач.
Чтобы стать здоровым, нужны собственные постоянные и значительные усилия" (с).
Николай Амосов перестал оперировать в 79 лет.
Еще из великих меня вдохновляет пример Майи Плисецкой почему-то.
(сам текст - перепост, но уж больно понравилось мне утром)

Обсудим это, френды? А вас - что вдохновляет на пути к здоровью?

Я, например, сейчас успешно борюсь с аллергией - принимаю каждый вечер раствор, который сразу на год меня от этого избавит. Помогает очень здорово, но прошло три года, пока я это средство нашла. (Иначе я буду задыхаться, весь август).

Оставить комментарий

вольдемар 22.02.2019 19:54

https://bit.ly/2T5QaQT
Инстаграм от Сапыча. Как зарабатывать 200000 р по-разному!
Гарантия возврата денег.
Архив записей в блогах:
Все мы в курсе, как работает саппорт картошки, верно? перезагрузите процессор, дефрагментируйте видеокарту, проверьте температуру клавиатуры, к нарушителю будут применены меры в соответствии с, хуй А вот один саппорт другой хорошей фирмы. ТЛДР: человек обратился в саппорт для пом ...
В продолжение предыдущей темы про молодежь. Знаете, что такое «тверк»? Нет? Зато молодые девочки уже обучились этому мастерству в одной из хореографических школ города Оренбург. Всем кому показывал видео, однозначно говорили, что режиссер болен, а руководитель в неадеквате. Танец явно не ...
Вчера я задал своим читателям следующий вопрос: "Представьте себе ситуацию, в которой: - ваш ребенок тяжело заболел и скоро умрет - спасти его (гарантированно) можно медицинская технология, существующая только в США - но платой за спасение жизни ...
а еще интересно, эта Фарля, которая с Аланом - она ...
Ученые из Гарварда выяснили, что от рака простаты мужчину может спасти повышенная сексуальная активность. Результаты своего исследования они опубликовали в «Европейском журнале урологии». Оказывается, чем больше мужчина эякулирует, тем ниже вероятность проблем с предстательной железой. ...