Человек болеет от лени и жадности
evan_gcrm — 28.01.2020Первобытный человек шагом почти не ходил, а бегал, как и все звери.
На шаг его перевела цивилизация.
Те отличные резервы, которые создала природа в человеке, запрограммированы в нас очень хитро. Резервы существуют только до тех пор, пока человек максимально их использует, упражняет. Но как только упражнения прекращаются, резервы тают.
Это давно известно.
Попробуйте уложить здорового человека на месяц в постель, так, чтобы он ни на секунду не вставал — получите инвалида, разучившегося ходить. Полмесяца потребуется, чтобы поставить его на ноги и унять страшное сердцебиение.
• время и умение отдыхать.
Уметь расслабляться — наука, но к ней нужен еще и характер.
Движение, мышечная активность и частичный голод помогут человеку выздороветь и не болеть.
По материалам: Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья.
|
</> |