Чего вам не хватает - жира, воды или того и другого?

melon_panda — 11.09.2023 При обдумывании своей личной программы ухода за кожей в холодный сезон рекомендую вам очень внимательно прочесть и полностью примерить на себя этот пост, понаблюдать не только за тем как вам кажется выглядит ваша кожа, но и как она себя чувствует в разное время суток, как реагирует на привычные средства. Это перевод из бьюти журнала Biteki и мои примеры средств из мелонпанды. В удобном формате мои посты всегда можно смотреть и обсуждать в телеграм канале Melonpanda.



Что влияет на водно-жировой баланс кожи?

При повышении температуры воздуха количество кожного сала увеличивается. В эту же сторону работает увеличение сладкого в рационе, а также конец менструального цикла. Недостаток сна влияет в обратную сторону - кожа становится более сухой. В общем, множество факторов.

Каковы признаки нарушения водно-жирового баланса?

Слабые стороны вашего типа кожи начинают усугубляться. Сбалансированная кожа устойчива, у нее минимум проблем. Поэтому если вы чувствуете, что типичные проблемы, характерные для вашего типа (например если у вас обычно кожа склонна к жирности - возникает акне), начинают нарастать - пора отрегулировать водно-жировой баланс.

Какое состояние кожи называют обезвоженностью, inner dry?

Кожа плохо держит влагу, поэтому она может выглядеть сморщенной и грубой внутри, при этом на поверхности может быть жирный блеск. При таком состоянии есть недостаток эластичности, упругости и сияния.

Что происходит, когда мы многократно надеваем и снимаем маску?

Под маской возникает парниковый эффект, что способствует размножениею бактерий и усилению салоотделения. Когда вы снимаете маску, влага сразу испаряется. Даже при нормальной здоровой коже это снижает ее защитный барьер.

Проверка баланса. Отметьте пункты, которые вам подходят.

Этап проверки 1
- Кожа выглядит желтоватой
- Легко возникают прыщи
- Люблю сладкое и молочные продукты
- Часто ощущаю стресс
- Макияж плоховато держится
- Постоянно использую матирующие базы под макияж
- Не могу отличить сияние кожи и жирный блеск.

Если вы набрали  4 пункта или больше, у вас не хватает ВОДЫ, кожа плохо держит влагу. Если вы набрали 3 или меньше, переходим к следующему этапу проверки.

Этап проверки 2
- Кожа выглядит темноватой
- Кажется, что она покрыта сеткой мельчайших морщин
- Есть недосып
- Выгляжу как будто старше своего возраста
- Есть зуд
- Поры расширены
- Чувствую стянутость после умывания
- Чувствую сухость в течение дня.

Если на этом этапе вы набрали 3-4 пункта - у вас не хватает ЖИРА, и защитный барьер кожи снижен. Если набралось 5 пунктов и больше - у вас двойной дефицит И ЖИРА, И ВОДЫ.

Если 2 пункта или меньше - у вас ВСЕ ОК, кожа сбалансирована.

Пара советов по каждому типу.

Дефицит ВОДЫ:

- умывайтесь утром нежной пенкой (а не просто водой например или кремовым средством), чтобы лосьон лучше проникал в кожу. Например турмалиновый мусс Biest

- обращайте внимание на компоненты, которые притягивают влагу, удерживая ее в коже. Например, эктоин, гепариноподобные соединения. Сыворотка Liliany, лосьон-молочко Hepaskin

- Перекись липидов, которая возникает из-за того, что избыток кожного сала задерживается на коже, вызывает микровоспаление. Поэтому не пренебрегайте средствами с себорегулирующим действием. Например, AR Progresser Essence

- Увлажняйте кожу в течение дня даже поверх макияжа. (дымка Cica Method)

- Выбирайте даже снятие макияжа чтоб было с увлажняющим эффектом (Demarrer Cerami Cleansing)

Дефицит ЖИРА:

- дополните уход церамидами (подборка тут)
- попробуйте лосьон с содержанием масел (Axxzia Beauty Force)
- восстанавливайте барьерную функцию с помощью кремов, гелей и эмульсий (Cica Method, Liberesta)
- попробуйте масляную сыворотку (ничто не сравнится тут с Recoreserum)
- попробуйте метод, при котором вначале наносится эмульсия, а после нее - лосьон (идеально с Decorte Prime Latte)

Двойной дефицит И ЖИРА, И ВОДЫ:

- Бустерная сыворотка сразу после умывания поможет поднять уровень ухода (Aveaute)
- Восполняйте увлажненность изнутри добавками с церамидами (AFC, Cho`rism)
- Попробуйте средства, которые влияют на регенерацию эпидермиса, например с компонентом Rice Power (Kose One Serum Shield)

Если у вас нет проблем:

 - Поддерживайте защиту кожи с помощью крема утром (например, Lejeu)
- Если возникают очаги жирного блеска - вовремя позаботьтесь о них, чтобы не запускать окисление кожного сала (матирующие пленки STF)
- Поддерживайте микробиом кожи лактобактериями (Rey!)

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив