Чего ты дергаешься? Расслабься и получай удовольствие

psyteaman — 18.05.2023

Обращенную к кому-либо фразу: «Расслабься и получай удовольствие» обычно произносит человек, который преследует какие-либо свои интересы. Будь то насильник, манипулятор, гуру или даже Виктор Пелевин, делающий такой вывод в последнем романе KGBT+

Если бы эту фразу произносил человек, который думает не о своих, а о ваших интересах, то он честно бы сказал: 

«Расслабься, немного помучайся, и получай удовольствие». 

Немного помучайся — это обязательная составляющая для людей.

Это был вывод к посту. А теперь давайте начнем с самого начала. 

Многие психологические тексты пытаются сделать вашу жизнь лучше с помощью развенчания какой-либо иллюзии.

Например, они опровергают миф об идеальном мужчине, который обладает следующими качествами. Появляется в жизни девушки лишь в ту минуту, когда она не против. Неимоверно возбуждает, удовлетворяет. Чувствует ее переменчивые желания. Делает все как она хочет именно в сие время. Затем решает накопившиеся у нее проблемы, оставляет деньги на расходы и исчезает. А она делает то, что считает нужным, не будет никому ничем обязана, покуда вновь не возникнет желание, чтобы появился ее идеальный мужчина. Который прочитает ее мысли, бросит все свои дела и появится в нужный момент.

Никогда не думали, что хорошо, если бы все было именно так? Зря! Красивая ведь иллюзия. Список иллюзий можно продолжать бесконечно, и такие приятные иллюзии действуют в головах людей применительно к любой сфере жизни.

Но напрасно психологические тексты подают развенчание иллюзии как некое важное достижение в жизни человека. Например, понять, что реальный человек не совпадает с идеальным из твоей головы — это не такой уж великий шаг. Его способны совершить практически все. Причем в достаточно раннем возрасте. 

Но закономерно, что разумные люди, осознавшие различия идеального и реального партнеров, не торопятся отказываться от идеальных образов. Идеальные сильно заряженные образы глубоко встроены в наше сознание и приносят психологическую пользу на протяжении многих этапов жизни. И дело не в том, что эти образы нам навязывает реклама, фольклор, художественные произведения или масс-медиа. Любые информационные источники всего лишь используют язык программирования нашего подсознания, чтобы успешнее влиять на нас. Но сами образы вшиты в нас достаточно глубоко.

Эти образы где-то там внутри своими корнями касаются самых глубоких струн нашей психики — тех, где находится счастье. Искристое и тотальное. А не такое, как вялое подобие радости у многих уставших от «вот этого вот всего» жизни людей. Как известно, счастье находится внутри человека.

Не нужно торопиться расставаться с любыми идеальными образами. Прикладывая усилия (в угоду г-психологам) для подавления в себе мечтаний, вы рискуете выплеснуть из своей души нечто очень важное, без чего и жизнь не имеет смысла. Глубинная психология рекомендует оставлять себе любые иллюзии, пока они вызывают в вас сильные эмоции.

По взаимодействию с иллюзиями можно условно выделить три уровня:

1. В общем, осознание наличия иллюзий, которыми вы душевно питаетесь — это где-то там в самом начале происходит. Пусть будет первым пунктом.

2. Затем люди дорастают до «летитбизма», на котором заканчивается последний роман Пелевина. От английского «Let it be» — пусть все идет как идет. Очень сильная фраза, которая обозначает целый пласт в духовных исканиях человечества. Расслабься уже! Наслаждайся тем, что «здесь и сейчас». Можешь наслаждаться даже иллюзиями, но не гоняйся за ними.

3. Но это еще не конец-делу-венец. Если вы всерьез озаботитесь практиками расслабления, то поймете, что «возьми крест свой» — это еще более глубокая мудрость. Потому что при попытках экзистенциально расслабиться вы столкнетесь с тяжелыми слоями в самих себе. И дальнейший летитбизм будет связан с прикосновением к этой тяжести в себе. В том смысле, что иногда летитбизм вызывает не слишком-то приятные ощущения. Но мудрость состоит в том, чтобы идти и в неприятные ощущения тоже.

Во взрослом состоянии многие люди ошибочно полагают, что у них есть выбор между тем, чтобы наслаждаться жизнью, жить в приятном комфорте, испытывая легкое возбуждение и драйв, — и тем, чтобы оказаться наедине со своим внутренним адом.

На самом же деле у конкретного человека есть другой выбор. Он между тем, чтобы:

А. или дозированно и в безопасных условиях изучать свою глубину, в которой есть чересчур сильные негативные и не менее мощные позитивные стороны,

Б. или убегать от самого себя как можно активнее.

Но чем более упорно человек убегает от самого себя, тем более разрушительной впоследствии окажется его встреча с тем, кем он является на уровне глубин. Все поверхностные наслоения однажды рухнут как замок, построенный на песке.

Как говорил кто-то из мудрых, рай и ад мы уже носим в себе. Между тем, перестать бегать от своего ада (взять крест свой) — это и есть способ дать раскрыться заложенному в нас раю.

Моим самым главным духовным гуру всегда был дискомфорт. Я просто сидел с болью и дискомфортом, не пытаясь куда-то сбежать, без ожидания, без всякой цели, без поиска – это самое «вкусное» место творческого преобразования, место, где грязь превращается в золото. В момент горя, разочарования, гнева, страха и боли, я просто сидел, просто пребывал с этим жжением в груди, часами, не пытаясь убежать или исправить что-то. Без надежды, без ожиданий, до тех пор, пока не обнаружил непоколебимый, не концептуальный, всегда присутствующий покой посреди сильнейшей бури. Покой, который всегда был и которым я являюсь. Вместо того, чтобы избегать дискомфорта, позвольте ему рассказать вам все его тайны и секреты. Джефф Фостер

Это не тот дискомфорт, который человек находит на свою голову из-за дурного поведения. В этой фразе речь идет о том дискомфорте, который уже есть в внутри и образовался там очень давно. В том числе, и без участия самого человека.

Взять свой личный крест — это означает иметь готовность встретиться с той тяжестью, которая уже есть внутри, и иметь готовность помучиться от того внутреннего ада, который сформировался когда-то внутри данного человека. Не навешивать на себя чей-то чужой ад, а понемногу и дозированно проживать свой личный ад. Потому что иначе он однажды свалится на человека без его желания.

К тому же, есть очень важный бонус. Во внутреннем аде как раз лежат ключики к самому приятному, что только можно себе представить, — внутреннему раю. Он на порядки мощнее, чем... Чем все, что возможно представить.

Оставить комментарий

Популярные посты:

aniskin1968

- А что, отец, патриоты России у вас в Хайфе есть? - Кому и Ургант патриот.

mashutka_alfi

Птицы в Царицыно

ilyavaliev

"Сбывается худший сценарий": После переговоров с Трампом прозвучал тревожный

marinaizminska

Кармашек на кошачьем ухе

home_and_garden

Тюльпаны

foto_history

Мечтаете о мире без контроля и возмездия?

jalynski

От сестре:

matsam

Вечернее

• Ранее
• Архив