Чай "Антипростудный" ;)

kogtistoe_kiso — 08.12.2010 Для его приготовления Вам понадобится:
1) Чай (черный или зеленый -- пофиг, на Ваш вкус, хотя по смыслу больше подходит черный).
2) Сахар.
3) Колеса "аскорбиновая кислота + глюкозa" в дозировке 100+877 мг.

Приготавливается он вполне очевидным образом:
1) Заваривается чай.
2) В него прям в кипяток бросается 4-5 колес aскарбинки (она в кипятке не испортиццо ;))
3) Досыпается сахар по вкусу. Все, антипростудный чай готов ;)

По вкусу получается очень похоже на чай с лимоном. Так уж сложилось, что на вкус лимона более похожа аскорбиновая кислота, чем лимонная ;) Напоминаю, что суточная дозировка витамина C (аскорбиновой кислоты) составляет 100 мг, впрочем этот витамин не аккумулируется. Его дозировку легко можно умножить на 10, и именно это желательно сделать если почувствовали, что подступает простуда. Так что две-три чашки такого чая в день не то что не повредят, а даже и могут помочь остановить простуду, которая только-только начала развиваццо.

Между тем установлено, что употребление аскорбиновой кислоты в дозировках 1 грамм и более в течение длительного времени (более 15 дней к ряду) может негативно отразиццо на здоровье. Так что злоупотреблять не рекомендую. Это касается именно длительности употребления. Ибо разовые превышения дозировки хоть в 100 раз мало чем грозят -- вит. С не аккумулируеццо ибо, угу.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив