Цель набрать вес
iherbfans — 23.11.2015 Собственно, есть проблема: я очень худая, 166-43 кг, родила уже два раза, не помогло)) знаю, что могу весить почти 50. И было это прекрасно внешне и по самочувствию.Понимаю, что набирать протеинами надо, но конкретно какие марки, шейки, батончики не знаю. Спортом пока не занимаю, чтоб прям в зале, если это важно, но веду активный образ жизни (ведь у меня маленькие дети))) помогите советами и ссылками, пожалуйста
Пс: По гормонам все ок, глисты отсутствуют
|
</> |