Цель набрать вес

топ 100 блогов iherbfans23.11.2015 Собственно, есть проблема: я очень худая, 166-43 кг, родила уже два раза, не помогло)) знаю, что могу весить почти 50. И было это прекрасно внешне и по самочувствию.
Понимаю, что набирать протеинами надо, но конкретно какие марки, шейки, батончики не знаю. Спортом пока не занимаю, чтоб прям в зале, если это важно, но веду активный образ жизни (ведь у меня маленькие дети))) помогите советами и ссылками, пожалуйста
Пс: По гормонам все ок, глисты отсутствуют

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Рассказ о поездке - http://www.tema.ru/travel/novosibirsk.2015/ Поиск дешевых билетов и сравнение цен на перелеты, которым я пользуюсь во всех своих поездках: Поиск дешевых гостиниц и сравнение цен на гостиницы, которым я пользуюсь во всех своих поездках: ...
Как происходит процедура банкротства физлиц и стоит ли её делать вообще? Одни говорят, что нет смысла суетиться: снимай последнюю рубашку и плати, иначе у тебя всё отберут и будешь жить на улице. Другие уверяют, что жильё останется, да еще и не потеряешь вообще ничего. Одни ...
В квартире исполнительного директора нашего Фонда Борьбы с Коррупцией Владимира Ашуркова идёт обыск. Следователь из СК, оперативники из ФСБ. Получаю от него смс "под дверью стоит СК". Пока доехал до него, всю голову изломал: чего же у него ...
Слетали в Тбилиси на пару дней просто так, начнем с достоинств, дальше плавненько. Общее визуально-бытовое впечатление очевидное, думается, для всех посетивших: фантастически красивый город, замечательно обустроенный для туристов и местных отдыхающих. Еще и погода была идеальная. Плюс ...
Подсмотрела тут любопытный флешмоб. Встречала уже у моей френдессы, правда, там пункта 5 не хватало. Итак, поехали по порядку.  1. Я не пью чай из пакетиков. Очень редко — в основном, когда в дорогу завариваю чай в термос. Это просто удобно. А так — с юности знаю, ещё когда ...