Цель набрать вес

топ 100 блогов iherbfans23.11.2015 Собственно, есть проблема: я очень худая, 166-43 кг, родила уже два раза, не помогло)) знаю, что могу весить почти 50. И было это прекрасно внешне и по самочувствию.
Понимаю, что набирать протеинами надо, но конкретно какие марки, шейки, батончики не знаю. Спортом пока не занимаю, чтоб прям в зале, если это важно, но веду активный образ жизни (ведь у меня маленькие дети))) помогите советами и ссылками, пожалуйста
Пс: По гормонам все ок, глисты отсутствуют

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Обращаете ли вы внимание на городскую геометрию? Как часто мы просто спешим по делам и почти не замечаем эстетики! За многочасовыми и многодневными прогулками по Тюмени и пригороду я собрала коллекцию фотографий с надземных и подземных переходов, которую сегодня покажу. Смотрите и ...
Наконец, я хочу сказать это за себя: если бы Бог не дал мне другого Мессию, кроме того, которого желают и надеются евреи, я бы предпочел быть свиньей, чем человеком. Я приведу вам вескую причину для этого. Евреи не просят от своего Мессии ничего большего, чем быть Кохбой и мирским ...
...
Писала я вчера про подливку. Теперь про прогулки пожалуюсь. Дети по вечерам не гуляют в саду. Проблема в том, что темнеет рано, а фонари не подключены еще. Сад работает с сентября. По словам воспитателя, прогулки приказом сдвинуты на час раньше: с 16 до 17. Говорю: так вы и это время не ...
Всем шолом! У меня машина простояла во дворе 20 часов открытая с ключами в замке. Причем стояла так, что и слева и справа постоянно шастали люди. У кого есть более высокие достижения в этом плане? И да, я это узнал когда в нее сел. Был трезв. ...