Burke mtn random trail run. May 12, 2023

big_blue_heron — 14.05.2023

Поскольку тренировочные планы на четверг слились в унитаз по независящим от меня причинам, то в пятницу надо было не только выполнить пятничный план - плавание, но и что-то предпринять по наверстыванию упущенного - то ли проехать ПоКо трейл, то ли сбегать длинную пробежку. Времени, однако, было немного, не больше 2х часов, а лучше меньше. Посему я выбрала пробежку по трейлам в Бурке парке, чтобы заодно посмотреть где сейчас начинается снег.
Бегала по главной дороге. Бегать по заброшенным лесным дорогам так себе удовольствие, но бегать по горновелосипедным трейлам ничуть не лучше. Ну и мне нужен был километраж, значит дорога. По дороге мне удалось добежать всего то на 4.5 километра и я уперлась в сплошной снег. Для местных: 4.5 км от входа это 870м над уровнем моря, и около 500м дальше от развилки с Gunner's trail.
То есть до деревни без снега не дойти, деревня в снегу, озера (Манро и Деннет, да и все остальные тоже) тоже еще в снегу. Снег, кстати, г-но, мягкий, скользкий, проваливается, фу и бе.
Я развернулась и побежала вниз. Вниз то бежать вообще красота. Но бежать обратно до парковки даст мне всего 9 км, а надо бы больше десяти. Посему побежала к Бульдозеру. Это дало мне дополнительный набор высоты, потому что сначала надо спуститься, а потом опять подняться. Чтобы пройти к Бульдозеру от зеленых ворот надо пересечь Pritchett creek. Это в сентябре его курица перейдет не замочив лапок, а сейчас он считает себя горной рекой и разлился в два раза шире, чем обычно. Верхняя переправа была интересна, но ноги удалось не замочить. На картинке выше мы видим водопад в верхнем ущелье, шумит со страшной силой.
Вокруг Бульдозера снега нет. Но снег начинается метрах в 100 дальше него, там хотя всего 800м над уровнем моря, но западный склон и щель, где всегда холодно и темно. Там еще метрах в 10 от Бульдозера есть маленький ручеек, который надо перейти, чтобы продолжить подниматься по South Slope trail, однако, сейчас этот ручеек разлился в небольших размеров озерцо... Я даже не стала пытаться его перейти, так как мне туда все равно не надо.
От Бульдозера я побежала вниз по направлению к нижней дороге и трейлу на Sawblade Falls. Там мена ожидала вторая, нижняя переправа через Pritchett creek. Нда, вот там надо бы иметь ботинки и палки, а без оных я таки намочила один кроссовок. Ну да ладно, от переправы до машины всего километра 2, так что не важно уже.
В целом набегала 11.5 км с набором высоты 650 м. Добавить сюда 2 км плавания и вообще хорошо.
Сегодня у меня была тренировка по бегу с барьерами и спринтам при палящем солнце и +28С, которая меня так укатала, что на тренировку по прыжкам в высоту я уже не осталась.
Попытались купить младшей спринтерские шиповки. Объехали три магазина. Шиповки есть, но или не спринтерские или нет размера. Придется заказывать онлайн.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив