Борьба с жЫром!

топ 100 блогов byacs10.09.2019 Борьба с жЫром!

Борьба с жЫром!

Борьба с жЫром!

Борьба с жЫром!

Борьба с жЫром!

Борьба с жЫром!

Борьба с жЫром!

Борьба с жЫром!

Борьба с жЫром!

Борьба с жЫром!

Борьба с жЫром!

Борьба с жЫром!

Борьба с жЫром!

Борьба с жЫром!

По-моему вес сбросил. Главное, жир ушел. По сравнению с началом июня заметно!
https://byacs.livejournal.com/882223.html

А так, обычные упражнения - 40 штук бёрпи, пытаюсь на скорость, бой с тенью, приседания, брусья, подтягивания, растяжки..

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Ну а что, надо заранее готовиться. Копилочки пополнять, как говоритцо. БЛЮДО I: Знаю, что вы почему-то не любите мои первые блюда. на столе окрошка! (тыц) Знаю, что вы почему-то не любите мои первые блюда, но рискну опять. У нас становится ...
Post navigation ←  Тапочки домашние цвета фуксия на войлочной подошве с «Бабочкой»   → Мастер — класс Тапочки домашние цвета фуксия на войлочной подошве с «Бабочкой» ...
Выставка татуировок 2011 прошла недавно в отеле «Doubletree» в Арлингтоне. На ней присутствовали более 100 тату-мастеров. 1. Татуированные звезды и узоры на голове 27-летнего Шона «Хало» Янковски из Бруклина на выставке татуировок 2011. Янковски говорит, ...
Отрываем пол лаваша. Он мягкий и свежий, потому что только что спускался вниз, в армянский магазин, что в нашем доме.Теперь из мешков, приготовленных к шашлыкам, достаем и режем крупными сочными дольками: огромную мясистую помидорину, пару ...
Хотите угробить любую работу и сделать ее максимально неэффективной? Введите отчетность. Заставьте человека, который делает дело, писать отчеты. Сначала отчеты будут, конечно, не ахти какие, потому что человек еще увлечен работой и нацелен на достижение результата. Зато потом вы с ...