БОДРЕНЬКОЕ

топ 100 блогов ua_yojik19.12.2020 Наконец-то сделала зарядочку под видео с прокачанной барышней с кубиками на животе...

Месяца два к этому шла, ога. Сначала всякие йоги-потягушечки с Асей начали, а теперь вот и до такого дошла.

Вообще-то мне надо. Тренажерчик хорошо, но он не для всего телоорганизма. Когда лет 15 назад я начала делать калланетику, то буквально за пару недель увидела первые результаты. В этот раз взяла другую барышню на пробу, но переоценила свои силы у нее ж кубики на животе. Взялась сразу 30-минутноую тренировку делать и барышня с кубиками на животе и гантельками. Я и без гантелек упрела и не все смогла. Надо все-таки с 10-минутной начинать, есть и такая у меня.

Но в этом деле для меня главное - начать. Если уж начала, то будут потихоньку наращивать регулярность. Завтра, правда, придется пропустить, наприседалась и еле ходила после зарядочки )) Но прям чувствую, как все начало втягиваться ) И даже яблочный пирог не хочется кушать на ночь глядя, чудеса какие...

Признавайтесь - устраиваете себе регулярную классическую физическую активность?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
К 93-й годовщине создания СССР стоит вспомнить одну поучительную историю, которая случилась уже через 5 лет после его распада. История эта - о том, как алчность влиятельных медиаменеджеров и жажда зашибить побольше бабла популярными шоуменами невольно запустила процесс ренессанса и реабили ...
Дождались! В Москве включили «Субару-погоду». А значит пора мчать на озеро, взорвать пухляк и навалить боком как следует! Взял с собой фотоаппарат, чтобы сделать несколько фотографий. Место действия — Коммунарка, Ивановский пруд. Место публичное, что на самом деле не очень хорошо, т.к. ...
- Что касается вопроса наших отношений с Россией. Некоторые наши партнеры считают эту страну врагом, и у них на это есть причины. Но Франция не ищет ни изоляции, ни ослабления России. В ответ мы ждем уважения и сотрудничества. ...
Вот и подходит к концу День города Нижнего Новгорода! Ну ни че так, нормалец, мне понравилось! )))  ...
Для каждого человека важно душевное спокойствие. Когда спокойно на душе, тогда человек живёт полноценной жизнью, радуется ей. Час физической активности эффективно противодействует депрессии. К депрессии склонны люди с повышенной тревожностью. Простой совет: гуляйте больше. ...