Картография и псевдоистория 
Обнадёживающее 
«Мастер и Маргарита» - комедия 
Выходные: мороз и солнце 
Ближний Восток: новые реалии... 
просто так 
Косолапое совершенство: чем уникальна конструкция грузовых внедорожников Tatra 
Дайджест новинок недели: Возвращение Пьера Ришара и метания Дженнифер Лоуренс и
25.08.2011 —
У каждого своя мотивация
Бочка
devki_na_diete — 30.08.2011
Девушки, помогите.я не знаю, как называется эта проблема: "бока"? :) или это тот самый "спасательный круг"?
в общем, фото-пример проблемы под катом.
вопрос: как убрать то, что обведено кружками?
у меня это очень заметно. при соотношении 170см на 57кг эти бока очень торчат. когда было 170 на 53, было ненамного лучше. то есть между талией и бедрами неизменно торчит ЭТО. я понимаю, что это, наверное, особенности конституции: у мамы та же проблема. но можно же это хоть как-то уменьшить?
упражнения на пресс не помогают: качается пресс, а не эти бока. делаю еще наклоны с вытянутыми вверх руками и наклоны с опущенными руками и утяжелением в одной из них.
есть еще какие-то упражнения спецово для этих боков? может, кто-то сумел их убрать и поделится опытом?
заранее спасибо!
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
22.08.2011 —
фрукты вечером. есть или не есть?
Архив записей в блогах:
Да, формально это так. Указ от 6 ноября 1991 года "О запрете деятельности на территории страны Коммунистической партии Советского Союза и Коммунистической партии РСФСР", запретивший КПСС во всех её итерациях, никто не отменял. Конституционный суд только поправил действовавшего ...
Каждый день миллионы людей во всем мире во время работы чувствуют, что вот-вот вырубятся прямо на столе. Порой дневная сонливость одолевает даже тех, кто хорошо спит ночью. И чтобы ...
Попалась тут на глаза новая версия старой, известной песни.
Хороший, годный вариант! Не хуже магомаевского. А в чем-то даже и получше!
Но! В этой связи у меня родилось вот какое соображение.
Если музыкальная композиция затрагивает какие-то струны души, то это результат ...
Уже многие мои друзья и френды готовятся к Новому году. Закупают подарочки, открыточки, готовят поздравления и стишки . В том числе, подарки и сувениры заказывают на заграничных сайтах. А "Почта России", вновь громко заявила о себе пообещав, что все товары доставит в срок. Об эт ...
Китайские машины всё чаще поступают на службу Минобороны РФ. Портал «Китайские автомобили» сообщил о том, что внедорожники Haval H9 с номерными знаками российской армии уже используют автобазы Минобороны и Генштаба, кроме того, один из «китайцев» был замечен в Нагорном Карабахе. «H ...
