Накопление через Финуслуги: как выбрать счет под краткосрочные цели, подключить автопополнение и напоминания 
Япония, день 2 - Нара 
Сиена 2025. От Гермеса Трисмегиста до Сивилл. 
Ряженые. часть 3, не последняя ибо... 
Обломов. Иван Гончаров 
Как генерал армии И.С. Конев "закопал" генерала от артиллерии Штеммермана. 
С добрым утром! 
О Мексиканской красотке, русском клоне Гражданского кодекса США и здравом смысле 
Как стремительно заканчивается этот год...
25.08.2011 —
У каждого своя мотивация
Бочка
devki_na_diete — 30.08.2011
Девушки, помогите.я не знаю, как называется эта проблема: "бока"? :) или это тот самый "спасательный круг"?
в общем, фото-пример проблемы под катом.
вопрос: как убрать то, что обведено кружками?
у меня это очень заметно. при соотношении 170см на 57кг эти бока очень торчат. когда было 170 на 53, было ненамного лучше. то есть между талией и бедрами неизменно торчит ЭТО. я понимаю, что это, наверное, особенности конституции: у мамы та же проблема. но можно же это хоть как-то уменьшить?
упражнения на пресс не помогают: качается пресс, а не эти бока. делаю еще наклоны с вытянутыми вверх руками и наклоны с опущенными руками и утяжелением в одной из них.
есть еще какие-то упражнения спецово для этих боков? может, кто-то сумел их убрать и поделится опытом?
заранее спасибо!
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
22.08.2011 —
фрукты вечером. есть или не есть?
Архив записей в блогах:
Приглашаем ВСЕХ познакомиться с новой рубрикой на нашем сайте WWW.GOROD21VEKA.RU ...
Друг Буданова раскрыл неизвестные подробности Один из тех, кто близко знал Юрия Буданова – известный тележурналист полковник запаса Евгений Кириченко. Тот самый, что в свое время вел на НТВ программу «Забытый полк», а потом на телеканале ...
Чисто теоретический вопрос, не пугайтесь :)У меня просто первые роды прошли очень ...
о которых рассказывается в ЖЖ, иногда со ссылками на свидетельства кристально честных людей вроде академика Лихачёва. Не вижу причин, почему бы и мне не рассказать кое-что из истории своих родственников. Академиков среди них не было, но фронтовики были, а так - совершенно рядовые ...
Про олимпиаду в субтропиках уже как-то и неудобно говорить. Еще не прошла, а уже давно все отсмеялись.
А вот про универсиаду в Казани – смеяться только начали. Конечно, жаль, что часть медалей отдали японцам и прочим не нашим. Но весь мир и так уже ржет. Олимпийские чемпионы против ...
