Родированное серебро: защитное покрытие с премиальным блеском 
Как помолодели офицеры НАТО! 
Крах английской операции в Крынках 
В этот день 9 апреля – 2 
2023. Филиппины. Анилао. Черная вода. 
Заинтересует ли греков чешская ракетная установка? 
20 апреля 1849 г. родился Небогатов Николай Иванович, российский флотоводец, 
ШИ ЧЕНЬ «ШАНХАЙСКАЯ ГОЛОВОЛОМКА» 
Психолог-консультант уговаривает пациента выйти из зоны комфорта
25.08.2011 —
У каждого своя мотивация
Бочка
devki_na_diete — 30.08.2011
Девушки, помогите.я не знаю, как называется эта проблема: "бока"? :) или это тот самый "спасательный круг"?
в общем, фото-пример проблемы под катом.
вопрос: как убрать то, что обведено кружками?
у меня это очень заметно. при соотношении 170см на 57кг эти бока очень торчат. когда было 170 на 53, было ненамного лучше. то есть между талией и бедрами неизменно торчит ЭТО. я понимаю, что это, наверное, особенности конституции: у мамы та же проблема. но можно же это хоть как-то уменьшить?
упражнения на пресс не помогают: качается пресс, а не эти бока. делаю еще наклоны с вытянутыми вверх руками и наклоны с опущенными руками и утяжелением в одной из них.
есть еще какие-то упражнения спецово для этих боков? может, кто-то сумел их убрать и поделится опытом?
заранее спасибо!
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
22.08.2011 —
фрукты вечером. есть или не есть?
Архив записей в блогах:
Химба — народ (20 000 — 50 000 человек), живущий в северной Намибии в области Кунене. Химба — кочевой народ, ведущий свое происхождение от народа гереро, говорящий ...
Раз за разом при обсуждении той или иной авто-, бронетехники всплывает фраза: "Она слишком сложная, чтобы ее солдату доверить". Я бы сказал, что основная проблема не в сложности техники, а в количестве и качестве занятий по ее освоению. Чему научит свой личный состав офицер, если он сам эт ...
Время от времени в комментариях к моим записям появляются люди, заявляющие о том, что история - это не наука. Желают ли эти товарищи просто заняться троллингом или испытывают прилив дофамина от демонстрации собственного невежества, я не знаю. Спорить с каждым из них конкретно нет никакого ...
То, что в Брюгге без катания на кораблике не обойтись, было ясно сразу после просмотра «Залечь на дно в Брюгге» . Брюгге — город на воде, его, конечно же, называют «северной ...
Европейский миротворец , что называется доп.....ся:( имхо. https://www.mk.ru/politics/2022/09/11/makron-prizval-putina-bystree-prekratit-specoperaciyu-na-ukraine.html Ненавязчиво потребовал вывести гвардейцев с территории ЗАЭС, а также всю технику со станции. Эммануль во время разговора ...
