фрукты вечером. есть или не есть?

топ 100 блогов devki_na_diete22.08.2011 дорогие худеющие!

если вдруг уже было или вопрос из разряда "глупых", то прошу прощения, и ткните носом, плиз.


начиталась по этому вопросу море всего. уже голова идет кругом.

собственно, вопрос в названии.

анамнез:
везде наперебой советуют есть на ужин белок.
мой же стандартный ужин - это фрукты. и совсем на ночь - кефир.

я лактовегетарианка. (осуждения этого факта, пожалуйста, оставьте в сторонке). в связи с этим я не ем всякое мясо-рыбу-птицу-яйца.

получается, что на ужин у меня один вариант - творог. с ума же сойти можно каждый день его есть.

фрукты на ужин мне лично не мешают. но может быть, в этом причина моего не похудения
фрукты я люблю. без них вообще не могу. без сладкого научилась выживать. без фруктов - вообще не вариант.

поделитесь, это действительно так критично - есть фрукты до обеда?
и почему для похудения надо ограничить фрукты?

П.С. помогите поставить тег

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
18.08.2011 Жестко
Архив записей в блогах:
В 1996 году пара солнцевских братков приехала к спорткомплексу «Олимпийский», что на проспекте Мира. Ну, уже тогда в «Олимпийском» было мало чего от собственно спорта, и всё больше ...
Британские СМИ обсуждают кандидатуры на роль государственных советников в период самоизоляции королевы Елизаветы Второй. Согласно британскому законодательству в случае если монарх сам не может исполнять свои обязанности или же нуждается в сопровождении, есть государственные ...
Защитные механизмы психики: Всемогущий контроль Человек воспринимает себя как причину всего происходящего, даже если он на самом деле никак не мог на это повлиять (потому что это принять проще, чем то, что окружающий мир невозможно контролировать). Классический пример: маленькие ...
- роман Шарлотты Бронте «Джейн Остен» - роман-эпопея А.Шукшина «Тихий дон» О писателях - Ю.Бондарев — талантливый писатель и опытный филосов - Солоухин, прозаик этого текста... - Солженицын — злой и коварный человек Словообразрвание, ...
14-кратный чемпион мира, 18-кратный рекордсмен мира по фридайвингу Алексей Молчанов поставил новый мировой рекорд нырнув на 80 метровую глубину под льдом. Мировой рекорд погружения на 130 метров. 4 минуты под водой. В 2015 году я писал о гибели его матери величайшего ...