фрукты вечером. есть или не есть?
devki_na_diete — 22.08.2011
дорогие худеющие!если вдруг уже было или вопрос из разряда "глупых", то прошу прощения, и ткните носом, плиз.
начиталась по этому вопросу море всего. уже голова идет кругом.
собственно, вопрос в названии.
анамнез:
везде наперебой советуют есть на ужин белок.
мой же стандартный ужин - это фрукты. и совсем на ночь - кефир.
я лактовегетарианка. (осуждения этого факта, пожалуйста, оставьте в сторонке). в связи с этим я не ем всякое мясо-рыбу-птицу-яйца.
получается, что на ужин у меня один вариант - творог. с ума же сойти можно каждый день его есть.
фрукты на ужин мне лично не мешают. но может быть, в этом причина моего не похудения
фрукты я люблю. без них вообще не могу. без сладкого научилась выживать. без фруктов - вообще не вариант.
поделитесь, это действительно так критично - есть фрукты до обеда?
и почему для похудения надо ограничить фрукты?
П.С. помогите поставить тег
|
|
</> |
Обзор модельного ряда Belgee: характеристики X70, X50 и S50
Орисаба. Про неожиданные встречи и природные сюрпризы.
Последний день визита в Лаос дочери императора Японии
В городе Сочи тёмные ночи — этот день в блоге
Это тоже герои, хоть они и не в военной форме, как капитан Юваль Дуэк
Как связаны собачьи поцелуи и солёные коленки Стенли Корена
Патрульна палiцiя Нацистской киевской хунты будэ контролюватумэ AVSOKOLAN - a
Сегодня - 14-е декабря...
Из необубликованного

