Блинчики из тапиоки Bob's Red Mill по-бразильски

топ 100 блогов iherbfans20.02.2017 Блинчики из тапиоки Bob's Red Mill по-бразильски
Самый быстрый, питательный и полезный завтрак можно сделать при помощи тапиоки.

Как только я познакомилась с таким продуктом, как тапиока, я пробовала делать в основном пудинги и кисели. Но сообщница Mariam2go навела меня на мысль попробовать сделать из нее блинчики. Дескать, в Бразилии и на Кубе это довольно популярное блюдо и одна из особенностей местного стритфуда.
Я заказала полкило шариков тапиоки и начались мои эксперименты.

Bob's Red Mill, Small Pearl Tapioca, 24 oz (680 g)

Тапиока это зернистый крахмалистый продукт из корней растения маниоки. Процесс получения тапиоки из маниоки длительный и трудоемкий, тк клубни содержат смертельную для человека синильную кислоту. Поэтому корешки чистят, перетирают, отжимают и высушивают — это приводит к испарению цианида и получается тапиока - съедобная и питательная.
Польза тапиоки в том, что она практически не содержит жиров, в ней нет глютена, поэтому она подходит для детского питания и для людей с глютеновой непереносимостью и для вегетарианцев и тру-зожников. Крахмал, содержащийся в тапиоке богат холином, который важен для нормализации уровня холестерина в крови, а еще витамины группы В, необходимые для работы нервной системы. Еще в нем есть фосфор и кальций – минералы важные для костной ткани. В состав крахмала входит калий, который выводит лишнюю жидкость, нормализует давление и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Большой плюс, что тапиока не имеет привычного нам крахмального привкуса и очень экономична, даже небольшое количество быстро насыщает, тапиока при набухании увеличивается в 3-4 раза.
Тапиока широко используется в блюдах тропических стран. Существует в различных формах: муку используют для загущения соусов, напитков: из гранул делают пудинги и десерты: шарики тапиоки тоже используют в десертах и еще с ними делают знаменитый напиток Bubble tea.
Блинчики из тапиоки Bob's Red Mill по-бразильски

Блинчики, рецепт которых прост, как 5 копеек, делают и из шариков, и из гранул, и из муки. Из шариков они получаются очень хрустящими и интересными на вид.
Рецепт:
на 1 блинчик требуется 2 ст. ложки тапиоки и столько же воды. Все! можно немного подсолить или добавить кокосовый сахар
Важно слегка размягчить гранулки, дать им набухнуть, чтобы они схватились при жарке и не были твердыми. От количества воды напрямую зависит текстура готового блинчика
Способ 1: можно просто залить водой и оставить на 3 минуты(не больше), затем процедить воду через  сито. тогда блинчик получится более объемный, гибкий, тоже хрустящий, но со слегка резиновой текстурой.
Способ 2: промыть шарики тапиоки водой через сито и аккуратно перемешать. Шарики впитают в себя воду и останутся рассыпчатыми. через 3-5 минут можно жарить. Тогда блинчик получится более ажурный, хрустящий, примерно как кукурузная лепешка начос.

Если сковорода антипригарная, то масла не потребуется. Я пробовала жарить на своей чугунной старушке и без масла блин был бы комом. Но все равно жарить на антипригарной поверхности намного проще.
Как только сковорода нагрелась выкладывайте на нее тапиоку и слегка прижимайте ложкой, распределяйте шарики по поверхности, чтобы сформировался блин. Если будут небольшие пробелы - это не страшно, Тапиока может хорошо увеличиваться в размерах и пробелы закроются. Через пару минут можно легко переворачивать блин. Его поверхность будет похожа на пенопластовые шарики, зажаристая и хрустящая.
Блинчики из тапиоки Bob's Red Mill по-бразильски Блинчики из тапиоки Bob's Red Mill по-бразильски
По вкусу напоминает воздушную рисовую лепешку с хрустящими зернами. А вообще вкус нейтральный и хорошо подойдет для любых начинок. Фруктовых, арахисовой пасты. кленового сиропа. Но лучше всего, как по мне , получаются рыбные начинки. Лосось с авокадо или икра Санта Бремор. Также можно организовать быстрый перекус, если купить или сделать самостоятельно какой-нибудь дип для начос, типа гуакамоле, и есть вприкуску.  Ммрр, ну очень вкусно!!  А главное быстро, не калорийно, не нужно замешивать тесто для блинчиков. Просто добавь воды!)
Лучше готовить не сразу много, а пару-тройку блинчиков, тк тапиока сытная и вкусная она только когда горячая)
Калорийность одного блинчика 80ккал
Блинчики из тапиоки Bob's Red Mill по-бразильски

Пока я экспериментировала и у меня более-менее начали получаться блинчики, ушло полпачки продукта. Но теперь меня не остановить!) Надеюсь, следуя моим советам, у вас получится с первого раза) Кстати, с последнего заказа он подешевел на треть и сейчас продают его почти даром

Рада, если отзыв был полезен!
Мой реферельный код SQJ524 Уже содержится в ссылке на продукт
Дополнительный промокод IHERBNEWS дает скидку -$5 новичкам
Еще про тапиоку писала здесь:
Блинчики из тапиоки Bob's Red Mill по-бразильски

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Да, новое стекло прекрасно ( sigma 100-400 ...
послушался я вас и решил вчера посмотреть, что это за столовая №1 такая. да ещё и голодный пошёл, да ещё и ребёнка повёл. в общем ругал я вас все, как вы уже поняли. во-первых не вкусно. во-вторых очереди. в первую сунулся - очередь от дверей. ну, думаю, самый центр же, чуть отошёл... там ...
Привет, котаны! Пока немытые варвары доедают салат и допивают одеколон, краба втиснулся в Еврозону и начал трудовые будни в новом году. Но речь не об этом. Как известно, картошка намекнула на введение такой фичи как отключение чатика. Где-то с год назад я очень хотел сию фишку, однако о ...
В Сети на странице "Военного Осведомителя" появились фотографии предположительно турецкого бронеавтомобиля Vuran, находящегося на платформе военного тягача, двигающегося по МКАДу. Бронеавтомобиль накрыт брезентом, однако хорошо просматривается расцветка броневика, присущая турецкой ...
Существует мнение, что почти весь местный «бизнес» построен на на@балове. Более радикальные взгляды - без на@балова нет местного «бизнеса». Эта основа бизнес-модели. Но если взглянуть на ситуацию шире, то можно заметить, что на@бывают не только покупателей, но и своих сотрудников. А ...