Благодарность к себе

ru_psiholog — 31.12.2024

Последний день года, рефлексирую и отдыхаю. Поймала себя на все тех же чувствах, что и в начале года: я часто благодарю людей за их участие и вербально, и просто внутри себя так чувствуя, но часто забываю про благодарность к себе. Хотя я много делаю для других и нередко забываю про себя и свои потребности. В этом году с этим было немного получше потому что я себя заставляла сесть, посмотреть на себя и подумать о том, что я тоже нуждаюсь в чем-то. Особенно хорошо получалось говорить нет и отказываться от того, что причинило бы мне неудобства или страдания. Сегодня я хочу чувствовать благодарность за то, что я так много работала, чтобы всем в моем окружении и мне самой было безопасно и хорошо. В чем-то помогли этому и вы, сообщники, за что вам благодарность! Прошу свободную дискуссию, хотелось бы послушать ваши истории, когда кто-то был благодарен вам, а вы были благодарны себе.

Бонус: я сделала небольшой квиз на околопсихологическую тему, не воспринимайте всерьез и надеюсь, вам понравится :) https://quizizz.com/join?gc=33482960 если не работает, сообщите.

Оставить комментарий

Популярные посты:

niger

Как выбрать программу для дошкольника перед первым классом

• Ранее
• Архив