Какой подарить подарок на день матери 
Без названия 
Смотрим "На гребне волны" 
Сооружения на римских монетах. 
Про День писателя узнала тоже в жж 
Скалолаз 
Учеба каждый день 1/30 
Лето скоро... Купальный винтаж :-) 
Макак из ЖЖ Москва. 17 декабря. ИНТЕРФАКС - В Московском патриархате призвали россиянок более ответственно подходить к манере одеваться и к образу жизни в целом. "Если она носит мини-юбку, она может спровоцировать не только кавказца, но и русского. Если она ...
Битва зануды и его организма. Как бросить курить.
Сообщество "Здоровье - наша главная ценность!" — 01.02.2011
Мой знакомый Юрий курил 16 лет. А недавно обнародовал историю о том, как бросил. Не знаю, что о нем и думать. Герой, или зануда?..
Говорит, что просто разлюбил курение. А чтобы отучить от привычки свой организм, стал систематически над ним издеваться. Видимо, организму садомазо понравилось: сигарет ему больше не требуется.
Сначала Юрий стал курить по часам – через какие-то промежутки времени. Постепенно установил для этого расписание. Организм, ничего не подозревая, смирился и стал требовать обещанную сигарету уже только в четко определенное время.
Дальше – больше. Этот человек стал обманывать свои бедные легкие и время от времени не откликался на законные просьбы дать закурить. Тогда Юрий заметил закономерность: организм донимал его желанием покурить только первые 15-20 минут! А потом – затихал уже до следующего контрольного времени. Злой человек стал нагло этим пользоваться.
Через еще некоторое время мой знакомый стал вычеркивать из расписания пункт за пунктом. Курение сократилось до трех раз в день, до двух, потом до одной сигареты перед сном. Настал день, когда и эта последняя сигареты была вычеркнута.
Конечно, в этой истории есть масса белых пятен. Например – был ли у мучимого организма план Б, вроде тошноты, депрессии или там колик в желудке? Или же: как найти в себе силу воли побороть желание, когда судьба бросает тебя в курилку? Или в нервную обстановку, когда руки сами тянутся в карман за пачкой? Наконец, к друзьям, с которыми просто невозможно не покурить?
Кстати, эту историю как раз и рассказали мне наши общие друзья. Диагноз «Зануда» поставили именно они. Из этого делаю вывод, что силу воли Юрий тренировал активно. И что мужество у этого человека железное.
Здесь – о том, как бросил курить другой зануда, а также о некоторых популярных методиках.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
19:55:49 DSC_1032
Taken on March 20, 2015
Nikon D60 ,24.0-120.0 mm f/4.0
ƒ/4.0
86.0 mm
1/60
900
London, England, UK
impressive portrait ...
Ну, как всегда. Все люди как люди, а Алёна какдурак: ...
В околодуховных кругах оккультно-эзотерического пролетариата, в котором все как один по секрету считают себя избранными воинами света, ходит байка про дзен-палку. Я считаю себя типичным быдлом, к духовным кругам имею отношение весьма касательное, поэтому реакцию на рассказ этой байки считы ...
Пишут, что хотят уволить Гонтареву. Я тоже много ее критиковал, как мне кажется - по делу. Но скажу парадоксальную вещь - отставка Гонтаревой, по смысловому наполнению - не более, чем отставка Яремы. Отток капитала в четвертом квартале 2014 года из Украины составил около 6 млрд. долларов ...
