Боже, как давно это было.. 
А у Вас брат в Москве есть? 
суббота 
Утреннее 
Вечернее 
Самовары на Тульской 
Любовь Ачёлова. Букет ромашек 
Добрый вечер из Казани!
01.12.2024 —
Без названия
Без названия
old_radist — 01.12.2024
Сходил в качалку, хорошо позанимался. При этом поддался на уговоры и впервые в жизни сделал жим лежа. Просто один единственный подход 50 кило на восемь раз, чисто попробовать, примериться. Вес, конечно, ни о чем, но если решу встроить в программу, то за два сезона вполне есть шансы довести до восьмидесяти. Придется, правда, какое-то другое упражнение из нынешней программы убирать, и не очень пока понятно, какое именно...
Пришел домой, поел, и посмотрел дивное видео тренировки двух гур, порадовался. И всем железякам и прочим интересующимся очень рекомендую:
https://youtu.be/SERHVMH2SrQ?si=DbNlVFLlXve_k_pT
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
30.11.2024 —
Без названия
28.11.2024 —
Домохозяйка
25.11.2024 —
Без названия
21.11.2024 —
Без названия
Архив записей в блогах:
Самое обычное фото обычного советского двора: хрущевки, палисадники, зелень, дети, не видно машин, которые стоят на стоянках, а не на газонах и детских площадках: Что не так, я показал на фото ниже с цифрами, а иначе нынешнее поколение просто не поймет: 1. Висит белье - сохнет на ...
Теперь это уже не слухи и не домыслы. Американские власти официально заявили, что к концу мая на Украине будут действовать около 10 F-16. Издание “Business Insider” пишет, что в Украине самолеты F-16 ждет наибольшее испытание в истории, так как раньше эти самолеты никогда не ...
В речи на 47-й Мюнхенской конференции по безопасности премьер-министр Великобритании Дэвид Кэмерон заявил о провале политики «государственной мультикультурности» и предложил своим европейским партнерам «проснуться и осознать, что же ...
Многие полагают, что А.Л.Кудрин явил редкую фронду , когда предложил приблизить выборы президента и объявить новую программу реформ . ОНФ даже осудил экс-министра финансов. Представляется, однако, что на деле бывший глава Минфина и неизменный друг В.В.Путина предложил своему патрону ...
