Как проверка договоров на предприятии снижает убытки на 40% 
Единую украинскую церковь 40 лет назад создавали нацистские пособники 
Сураж. Брянская область. 
Сегодня 
Коряжемский закат и "Ивы" 
империум муравьечества 
Обновление на сайте 
Покраску грузовых вагонов в два цвета, освоил полностью в домашних условиях. 
25 июня. Третий день путешествия по Питеру.
01.12.2024 —
Без названия
Без названия
old_radist — 01.12.2024
Сходил в качалку, хорошо позанимался. При этом поддался на уговоры и впервые в жизни сделал жим лежа. Просто один единственный подход 50 кило на восемь раз, чисто попробовать, примериться. Вес, конечно, ни о чем, но если решу встроить в программу, то за два сезона вполне есть шансы довести до восьмидесяти. Придется, правда, какое-то другое упражнение из нынешней программы убирать, и не очень пока понятно, какое именно...
Пришел домой, поел, и посмотрел дивное видео тренировки двух гур, порадовался. И всем железякам и прочим интересующимся очень рекомендую:
https://youtu.be/SERHVMH2SrQ?si=DbNlVFLlXve_k_pT
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
30.11.2024 —
Без названия
28.11.2024 —
Домохозяйка
25.11.2024 —
Без названия
21.11.2024 —
Без названия
Архив записей в блогах:
В прошлые выходные мало того, что я загорелась этой идеей - найти люпины, так ещё и потянула за собой дочь и зятя! Не села за руль только потому, что выпила слабенький коктейль из мартини и сока, скорее всего к вечеру все выветрилось, но я же правильный водитель или...может это такая ...
В понедельник уезжаю на двухдневный семинар по аналитической работе с пищевыми расстройствами (адлерианская модель). Само собой, буду слушать, думать, записывать. Обычно я кладу такие записи в закрытую группу. Если вам это интересно, отметьтесь ...
Стивен Фрай , актер, комик и писатель, вспоминает, как проигнорировал совет своей матери, рыдал на «Звуках музыки» и впервые влюбился. Первый опыт любви и разбитого сердца В школе я абсолютно влюбился в мальчика. Какое-то время это полностью доминировало в моей жизни. Каждый момент ...
Властвуют и управляют умело и эффективно, С точки зрения хозяев России и тех, кто их специально обучал. Население подчиняется смиренно власти специально обученных людей. "А что делать, - говорят. - плетью обуха не перешибёшь – Бесполезно бороться с более сильной стороной, бесполезно ...
https://inosmi.ru/20250218/sanktsii-271896886.html Рубль дорожает: на бирже паника Президенты США и России достигли договоренности о начале переговоров касательно прекращения боевых действий на Украине: курс рубля по отношению к доллару сразу же устремился в небеса . Вслед за этим ...
