Без названия

meushur — 29.11.2023 Сколько времени восстанавливается человек после длительного периода недосыпа?
Несколько дней ночью сплю по 11 часов. Просыпаюсь рано утром на разное расписание как раньше вставала, проверяю время на часах что ничего не проспала, убеждаюсь что можно спать дальше и снова засыпаю.
Не спала нормально около 2-х с половиной месяцев. Не было времени. Спала по 5 или 6 часов в сутки и мне этого было критично мало.
Пытаюсь выспаться. Пока не получается. Ловлю себя на том, что обещала себе самостоятельное выполнение упражнений йоги или других растяжек для здоровья, что вот обещала но не делаю. А я реально не могу. Хочу в горячую ванну на час, и чтобы не париться что на это нет времени. Пока есть время только на быстрое принятие душа, но не более. Когда последний раз красила волосы - вообще не помню. Давно.

По прежнему работаю без выходных, но хотя бы более не работаю на уборке парадных.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив