Без названия
meushur — 29.11.2023
Сколько времени восстанавливается человек после длительного периода
недосыпа?Несколько дней ночью сплю по 11 часов. Просыпаюсь рано утром на разное расписание как раньше вставала, проверяю время на часах что ничего не проспала, убеждаюсь что можно спать дальше и снова засыпаю.
Не спала нормально около 2-х с половиной месяцев. Не было времени. Спала по 5 или 6 часов в сутки и мне этого было критично мало.
Пытаюсь выспаться. Пока не получается. Ловлю себя на том, что обещала себе самостоятельное выполнение упражнений йоги или других растяжек для здоровья, что вот обещала но не делаю. А я реально не могу. Хочу в горячую ванну на час, и чтобы не париться что на это нет времени. Пока есть время только на быстрое принятие душа, но не более. Когда последний раз красила волосы - вообще не помню. Давно.
По прежнему работаю без выходных, но хотя бы более не работаю на уборке парадных.
|
|
</> |
Опасно ли носить контактные линзы: вся правда от эксперта
Напрасная косметология
Россия вошла в мировой топ по уровню грамотности населения
5 самых оригинальных спортивных секций, доступных московским школьникам
Весна не за горами
Гарри и Меган на Sundance Film Festival. День 2. + интервью
ИСТОРИЧЕСКИЕ АНЕКДОТЫ О ВЕЛИКИХ
Об уровне паранойи А вы тоже так делаете?

