Без названия

lidia46 — 15.11.2023 Встаю утром.

Делаю вот эту зарядку.



Парня этого случайно нашла и не нарадуюсь на этот его ролик. На все про все - 10 минут, нет никакой воды и очень хорошие, простые суставные разминочные упражнения. Можно делать даже не до конца проснувшись. Рекомендую всем, особенно тем, кто как я вечно опаздывает с утра на работу и кому все время все делать лень.

На зарядку у меня уходит 10 минут, потом 40 минут - на то, чтобы разбудить детей в колледж. Пока я их бужу я параллельно готовлю завтрак им и себе, завтракаю, собираю ланч-бокс себе на работу и раскладываю по тарелкам еду детям на обед, читаю последние новости в тырнете, делаю записи в ежедневник, собираюсь, что-то забываю, иду это что-то искать... Опаздываю.

Мои дети: сорок минут, после звонка будильника лежат в кровати с бормотанием "сейчас-сейчас, еще минуточку", потом за 5 минут, встают, завтракают, умываются-одеваются, собираются и выходят из дома в последний момент но все равно раньше меня и никогда по их словам, не опаздывают на занятия..

Вот как ? я думаю, это потому, что они не делают зарядку)

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив