Эффективные занятия в автошколе: особенности теоретической и практической подготовки будущих водителей 
"Машины для современной, экономически выгодной молотьбы" 
Утро, опрос систем 
Мечта компрадоров 
Праздник 
Четверть работающих в Москве мигранты, но они не являются четвертью платящих 
Орбан выступил в роли европейского дезинсектора. Соросовским жукам придет капец 
Уюньская соль, часть 2: длинный день и волшебный закат. 
Спокойной ночи! Разбавлю посты с ежедневными аутфитами снимками с прошлых выходных. У Сережи была съемка в Геленджике, и мы с моими родителями решили совместить приятное с полезным и немного отдохнуть на море) Мы решили жить за городом, вдали от шума, ...
Без названия
anastasiameadow — 22.09.2023
— Я не понимаю, как я попала в эту ... ? (далее , человек произносит обычно метафору ситуации, разной степени цензурности)... Я, так хотела ..., мечтала о ...Я сильный человек, умный человек, у меня на Родине было 2 диплома, удачная карьера, все отлажено... В эмиграции, я не думала, что я так ..., что я целыми днями буду ЧУВСТВОВАТЬ...
Такие восклицания, я, часто, слышу на сеансе по скайпу. Я чувствую напряжение на том конце интернет проводов, вижу на экране очень грустное (отчаянное и т.д.) лицо. Человек описывает свои чувства в иммиграции, называет свои эмоции или психологические состояния. Состояния, которые стали для него ловушками или препятствия в иммиграции. Вы можете посмотреть примерный список этих ловушек — психологических состояний. Спросите себя было ли у вас что-то подобное или что Вы можете добавить. Естественно, список не исчерпывает все разнообразие негативных или не очень психологических состояний, с которыми являются на сеанс ко мне или к другим психологам, работающим с иммигрантками
- Опасения и тревога за близких, оставшихся в стране исхода. Разлука с семьей - большое испытание
- Ностальгия или тоска по Родине
- Культурный шок от обилия нового
- Приступы общих страхов, панических атак в новом месте
- Страх своего незнания неизвестных правил в новой стране, например бюрократии
- Страх или неумение попросить о помощи незнакомых людей
- Одиночество. Изоляция и обесценивание себя
- Обидчивость, общее ощущение недружелюбности окружения
9 Прокрастинация как уход от решения насущных проблем в фантазирование, игры, зависимости, лень
10. Ощущение потери контроля над своими эмоциями или, наоборот, сверх напряженность как в стане врагов — запрет на проявление своих эмоций
11. Ощущение утраты, например, утраты своих возможностей
12. Хроническая усталость от обилия новых дел
13. Большой конфликт своих убеждений с убеждениями своей новой семьи (в случае брака с иностранцем) или конфликт своих привычек и убеждений с убеждениями коллег на работе
14. Комплекс психосоматических симптомов: бессонница, неясные боли в желудке, спине и проч., мышечное напряжение, потеря аппетита или повышенный аппетит
15. Чувство стыда или вины за свое происхождение. Это чувство сейчас посещает не только эмигрантов россиян, но и украинцев, если они в окружении пророссийских местных жителей, например, в странах Центральной Европы)
16. Потеря понимания кто я такой, какой я (потеря идентичности)
17. Потеря смысла жизни (экзистенциальный кризис)
И т.д. и т.п.
#АнастасияМедеу #психологпоскайпу #адаптацияинтеграцияиммигрантов #справитьсясострессом
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Позвонила в час ночи пьяная в жопу Альгуня и потребовала немедленно убрать пост. Пригрозила, что напишет заявление в милицию, что я использую ее фотки на публичных ресурсах для своей статьи в ЖЖ. Это уже смешно. Но я решил не расстраивать несчастную четверку и спрятал подальше о ...
Учитывая, что мне высказывают по поводу кидания роликов в довесок комментариев (да нафиг ему это смотреть, он такой невьебенный кретин, что любые факты — это просто пшик).
Я в курсе, что такое видео не проходит просто так мимо — но на всякий случай, кто не внял, внимайте.
...
От постепенного экономического разорения американцев украинский диктатор решил перейти к быстрому превращению их в радиоактивный пепел. На этот раз Байдену удалось спасти США, но не факт, что это удастся в следующий раз, когда Зеленский и его советники из террористической ...
Конечно, совсем не бесплатно. И с покалеченным глазом. Фиг знает какой гадостью перекормленного до раздутого живота и явно ооочень-очень долго негулянного. Сегодня около 10 утра раздался звонок. А пропал он вчера в 16.15. Чуваки, держащие по соседству чайный магазин звонили. Он ...
