Без названия

lual — 12.09.2022 Проблемы с выражением агрессии(тм) - это обычно история про отсутствие у человека чёткого набора представлений о том, что делать в том случае, когда что-то его не устраивает, и тем самым эту агрессию вызывает. И что именно в каком случае делать. Для того, чтобы достичь нужного результата, или хотя бы к нему приблизиться.
Для ситуаций "мир-дружба-благоденствие" - когда все хорошие, доброжелательные, всячески уважительные и стараются идти друг другу навстречу - такие представления есть, а для тех моментов, где что-то пошло не так - нету.
Потому что обучение нормальному оперированию своими агрессивными импульсами в современную культуру не входит.

И чаще всего в результате такого не-обучения в наличии оказываются всего две стратегии, обе - если над ними подумать - плохие.
Либо - совсем уж примитивно-первобытный вариант - орать, визжать и драться.
Либо - "быть выше этого", то есть, пытаться развидеть. К сожалению, вариант это рабочий лишь тогда, когда в наличии имеется тот, кто действия по "развидеть" выполнит, то есть, разберётся с не устраивающим, оставив того, кто "быть выше", спокойно быть выше. Во всех прочих случаях оно даже для морального удовлетворения сильно так себе.

И вот, встречаясь с тем, что не нравится и вызывает реакцию злости, нормальный средне-воспитанный человек зачастую оказывается в сильном внутреннем тупике.
Отреагировать по первому варианту - плохо.
По второму - тоже так себе.
А третьего, четвёртого, десятого, восемнадцатого... увы...
И быстро прокрутить в голове цепочку рассуждений: что мне не нравится? - что я хочу вместо этого? - какие действия лучше для достижения этой цели совершить? - будут ли эти действия адекватны ситуации? - и в финале принять  осознанное решение делать эти действия здесь и сейчас или нет... прямо скажем, не в том состоянии, когда много эмоций. Даже если человек, в принципе, на такие цепочки натренирован, и имеет навык решения подобных задач из сферы социального интеллекта.

В состоянии когда много эмоций, мы обычно действуем по шаблону.
Из "сделать хоть что-нибудь".
Потому что с возникшим импульсом по-любому надо как-то обходиться.

И если если хороших шаблонов, выстроенных по той самой, описанной выше, цепочке, в наличии нет, то в наличии почти наверняка будут те самые "проблемы с агрессией".
В основе которых тоже шаблон: усилием воли запихать возникший импульс куда-то в глубины души - и "быть выше этого" (практически шёпотом: если ту волю, что тратится на подобное запихивание и удержание внутри, применить для улучшения своей жизни... уууу! :)).

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив