Без названия

windeyes — 22.04.2022 Деменция реально пугает и страх этот не так за себя, как за близких. Сплошная она впавшему в нее уже не заметна, страшно впадание, просветы, в которых только одно понимание: я не знаю где я. И нежелание из-за этого жить.

Пугает потому еще, что сейчас лупит практически через одного. Не щадя никого ни на каких уровнях. Ясно, что связана со снижением обмена в мозгу, нарушениями трофики в нем крови и лимфы, но думалось всегда, что это из-за снижения именно мозговой, мыслительной активности, из-за реологических причин - если мысли не качать, как качается нефть, не переставая, то как и с нефтью, каналы добычи необратимо слипаются – только это так, кажется, только в исключительных случаях, когда сам мозг очень мощный и может работать в режиме энергозатрат, сравнимом с физическими возможностями. Для чего этим самым мозгом надо напряженно работать по 18 часов в сутки. В остальных же случаях остается только промывать его, удаляя все быстрее и быстрее накапливающиеся шлаки, напором крови и лимфы от остального тела.

То есть с годами нужна не просто физическая активность, а соответствующая нарастающей все сильней зашлаковке, непременно кардио и чтобы все тело работало для лимфодренажа: большие группы мыщц: лыжи, бег, плавание, восхождения, велосипед уже не так, ходьба да, но, чтобы с годами баланс очистки был положительным ходить надо без остановки весь день. То есть банально с годами объем прокачивающих кровь-лимфу нагрузок должен не просто сохраняться, но и расти. Кажется, плавание, облегчающее работу сердца подходит тут больше всего.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив