Без названия

natleo_pat — 04.04.2021 Освоила пюре из брокколи. Удивилась, что оно практически такое же вкусное, как из картошки, ну пол балла может уступает всего-то. К пюре из брокколи приготовила шампиньоны в сметане с луком. Отлично просто.
Кето-диета вполне комфортна для организма, если сопровождается тазиком салата из свежих овощей вкупе с периодическим голоданием, особенно если питаться раз в день. Вот сегодня у меня завтрак начался в 13.30 с чашечки кофе с сырами и фисташек. Закончился в 15.00 этим вот пюре из брокколи с шампиньонами в сметане. Сдуру еще 2 яйца с помидорами пожарила, на последнем яйце боролась с подступающей тошнотой, белок прямо плохо заходит, с отвращением. Вообще не лезло это яйцо. И вот по своему ощущению понимаю, что раньше завтрашнего дня (и то под вечер) есть точно не захочу. Поэтому и получается раз в сутки.
Не могу сказать что у меня прямо кето-кето , но типа того. БЖУ я не высчитываю каждый день, просто убрала крупы, картофель, хлебо-булочные и разрешила себе масла и жиры, без ограничений. Но вот яйца через силу ем. Чувствую, что и сыры скоро постигнет эта же участь, останутся одни салаты...ахаха... )))

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив