Без названия

топ 100 блогов kotenka_m21.06.2019 Дамы, кому надо подтянуть живот - присоединяйтесь

Цикл от простого к сложному на несколько недель в режиме одно упражнение в неделю.
Работает точно, но так как я сразу влезла в сложное, а брюшная стенка совсем не качаная, то этот марафон начался как никогда вовремя и я на него откатилась.

Первое движение тут

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Один из коллег привел тут ссылку на видео и предложил что-то “вырезать оттуда”! Мне стало интересно, что именно он предлагает и обратил внимание при просмотре вот на эту  заставку (на 30 секунде от начала и в конце еще):     ...
У хозяев кемпинга есть животные.  У них живут два ирландских волкодава. Впервые вживую их увидела так вблизи. Нагладила, нащупала. Очень большие. Очень. И очень дружелюбные.)  Привет, я твоя ...
      В среду было 33 (в тени, естественно), в четверг - 34, вчера - уже 35. Любопытно, сегодня 36 по Цельсию будет или все же нет? И ассоциации с аццким пеклом на улице навели на мысль про "огненного зверя" - Pyrotherium Ameghino, южноамериканского аналога ...
сегодня очень умные люди с утречка пораньше сняли асфальт на внутренней трехе на автозаводском мосту, итого адская пробища вот у меня созрел вопрос - почему бы не писать на этих здоровых табло на ТТК инфу типа "заря на внутренней стороне ТТК на ...
«Горе побежденным!»: в случае победы Киева все жители Донбасса будут помещены в фильтрационные лагеря — министр обороны (видео) ...