Как рассчитать максимальную сумму кредита 
Автоспорт может быть небезопасен. 
Рождественка , 6/9/20с1 
Неугомонный Плант 
Устроился. 
1951: Опубликована повесть Дж. Сэлинджера «Над пропастью во ржи» С каждым годом наша жизнь становится все сложнее и сложнее. У меня складывается такое ощущение, что изобретатели призваны не облегчить нашу с вами жизнь, а усложнить всеми доступными им способами. Способные мальчики и девочки по всему миру порождают на свет таких монстров которые на ...
Бессоница
dr_serbskij — 29.09.2010
— Медицина
Спросили средства от бессонницы или как наладить биологические
часы.Прогулки перед сном (мацион)(если они не вызывают возбуждения)
Цигун каждый день, перед сном(спец упражнения: вытягивание луны и подъем неба)
Теплое молоко
10-15 (ОЧЕНЬ ИНДИВИДУАЛЬНО, но мне 3-5 драже не помогает) драже (ДДРРААЖЖЕЕ!!!) валерьяны за час до сна.
1)Нужно 10 минут босиком походить по холодному полу, затем лечь в уютную теплую постель(с грелкой или греющим матрасом).
Или:
2)Лежать без одеяла 10 минут(можно побольше, пока не замерзнешь) и накрыться теплым одеялом.
Каждый день записывать когда в течении дня очень сильно захочется спать(это может быть 5-6раз)Через месяц уже можно высчитать закономерность. И тогда, если вечером, Вы хотите спать каждый день в 20 часов и в 1 час ночи, то нужно ложиться спать именно в это время. Не имеет смысла ложиться раньше или позже.
Дополните?
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Ну вот мы и чемпионы! Слава победителям !!! А вот украинцам, белорусам и полякам придется долго и упорно тренироваться. Хотя для моей любимой Украины бронза неплохой результат. Украина по итогам 2012 года заняла третье место в мире по среднему потреблению водки на человека. Об этом ...
...
Совет от a01 Как втавить СOUB? Правой мышкой на сам куб, выбрать open link, куб откроется на своей страничке, справа внизу embed, левой кликаем на само слово embed (а не на чёрную стрелочку справа от слова embed, она обманка какая-то ненужная), открывается окошко, копируем ...
Все обсуждают вот эту картинку: Это так должен будет выглядеть южный берег Верх-Исетского водохранилища, если Екатеринбург будет выбран местом проведения ЭКСПО-2020. Разница с тем, что есть сейчас - разительная, поэтому дискуссия началась ...
