Ravenclo – гармония стиля и производства поможет в создании уникального мерча 
Миф о ковбоях и ковбойских шляпах 
Благороднейшие из тканей в Пушкинском музее 
Лучшие адвокаты России: 10 самых показательных дел и место Буркина среди них 
Эту песню тянули полвека назад. 
Юлия Тутина Вход во храм Богородицы. Что можно и что нельзя делать 4 декабря 5 июня 40001 года. Одигия приказала. Закрыть все правительственые здания, и уничтожить в цветочном лесу все храмы, и военные объекты. - А если война ? Спросил Арик - А с кем вы собирались воевать? Спросила девочка, на нас кто то. Напал? - Архондус вернулся к себе домой вместе с ...
Бессоница
dr_serbskij — 29.09.2010
— Медицина
Спросили средства от бессонницы или как наладить биологические
часы.Прогулки перед сном (мацион)(если они не вызывают возбуждения)
Цигун каждый день, перед сном(спец упражнения: вытягивание луны и подъем неба)
Теплое молоко
10-15 (ОЧЕНЬ ИНДИВИДУАЛЬНО, но мне 3-5 драже не помогает) драже (ДДРРААЖЖЕЕ!!!) валерьяны за час до сна.
1)Нужно 10 минут босиком походить по холодному полу, затем лечь в уютную теплую постель(с грелкой или греющим матрасом).
Или:
2)Лежать без одеяла 10 минут(можно побольше, пока не замерзнешь) и накрыться теплым одеялом.
Каждый день записывать когда в течении дня очень сильно захочется спать(это может быть 5-6раз)Через месяц уже можно высчитать закономерность. И тогда, если вечером, Вы хотите спать каждый день в 20 часов и в 1 час ночи, то нужно ложиться спать именно в это время. Не имеет смысла ложиться раньше или позже.
Дополните?
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Я забрала свою многострадальную мойку воздуха. Мотор для вентилятора и вообще запчасти, они не продают. Вопрос в студию! Если я сама все раскручу и хотя бы почистю, я смогу все ...
Сомы принимаются в комментариях ...
Я продолжаю наблюдать за российской оппозицией. Чем дольше наблюдаю, тем больше склоняюсь к мысли, что это какое то сборище придурков, вот ей богу. Вчера вижу анонс какой то передачи Евгении Альбац. Ну вроде бы образованная женщина, преподает там где то в университетах за речкой, но ...
Даже не ожидала, но оказывается, разноцветные блестящие лосины, обтягивающие чресла, и колготки-сетка без юбки Дженнифер Лопес идут больше. Да, она выглядит в них пошло, но это уже привычная пошлая составная часть её имиджа. Стоило Дженнифер вырядиться в лялечное детсадовское платьице, ...
