Берегите себя... от себя

imlu_hagen — 19.10.2023

Когда накрывает усталость, чувство безыходности, худшее, что можно сделать для себя – это притвориться, что все пройдет, особенно если вот прям щаз собрать силы и сделать какой-нибудь решительный рывок.

Вот прям щаз, ага. Во-первых, ни психика, ни организм не терпят такого насилия над собой (ну ладно, часто терпят какое-то время в надежде, что хозяин одумается). Во-вторых, результаты будут очень сомнительными. В-третьих, расстройство от сомнительных результатов будет вишенкой на торте (а реально – не вишенкой, а какашкой).

Че делать-то? Признать, что вы чувствуете именно то, что чувствуете. И что сегодня – именно так. Вспомнить, когда вы в последний раз ели и пили воду (вода снижает стресс, реально). Выспаться. Отдохнуть. Почитать и посмотреть что-нибудь вдохновляющее (но не мотивирующее на какие-то немедленные действия). Никто не может быть продуктивным 24/7. А стремление им быть, особенно в те моменты, когда вам плохо, – это шаг к выгоранию.

В общем, коридор затмений шепчет: берегите себя...

Оставить комментарий

Популярные посты:

crusalde

Вилочные погрузчики Hangcha

a_simakoff

Ответ на загадку

colonelcassad

О выборах в Британии

valenki64

Так не дружат

gallago

Из воспоминаний

caurug

Из наблюдений

diak_kuraev

Минус иеромонах

inna1903gr

Носите цветы

30_day_photo

День 21. Воскресный репортаж .

• Ранее
• Архив