Берегите себя... от себя

imlu_hagen — 19.10.2023

Когда накрывает усталость, чувство безыходности, худшее, что можно сделать для себя – это притвориться, что все пройдет, особенно если вот прям щаз собрать силы и сделать какой-нибудь решительный рывок.

Вот прям щаз, ага. Во-первых, ни психика, ни организм не терпят такого насилия над собой (ну ладно, часто терпят какое-то время в надежде, что хозяин одумается). Во-вторых, результаты будут очень сомнительными. В-третьих, расстройство от сомнительных результатов будет вишенкой на торте (а реально – не вишенкой, а какашкой).

Че делать-то? Признать, что вы чувствуете именно то, что чувствуете. И что сегодня – именно так. Вспомнить, когда вы в последний раз ели и пили воду (вода снижает стресс, реально). Выспаться. Отдохнуть. Почитать и посмотреть что-нибудь вдохновляющее (но не мотивирующее на какие-то немедленные действия). Никто не может быть продуктивным 24/7. А стремление им быть, особенно в те моменты, когда вам плохо, – это шаг к выгоранию.

В общем, коридор затмений шепчет: берегите себя...

Оставить комментарий

Популярные посты:

bafostri

Вольная борьба: самые полезные приложения

lastochkanata

Не пора ли убирать ёлку?

piyavking

Штирлиц открыл окно, а там, там, там, татататам, там, там, татататам.

gelio

ЦУП — центр управления полётами в Королёве

antisemit_ru

Большой минус Дональда Трампа.

id77

Города Италии. Сицилия. Часть 2

magman67

Коллекционер пластинок

a_simakoff

В поисках героя нашего времени

geoba

новое - это давно забытое старое, ага..

• Ранее
• Архив