беготня

Пока бежала было нормально все, приехала домой и даже ходить затруднительно. Стреляет где-то в районе тазовой кости над бедром. Я примерно представляю в чем там может быть проблема. Буду сейчас разминать все и растягивать. Тренировку по прыжкам придется пропустить.
Зачем я бегала по жесткому бетону, когда можно бегать по мягкому трейлу в лесу? Потому что в лесу дождь, морось, холодно, грязно и противно, а бетонный трек под крышей в спорткомплексе, куда я привезла младшую с подружкой кататься на коньках. Они катались, я бегала.
UPD: таз с бедром отпустило, но на тренировку по прыжкам все равно уже не пойду, поздно.