Чем лучше всего отмыть обои на кухне 
Свекровь обижена: «От невестки нет никакой инициативы в общении» 
Если по предоплате, то почему бы и нет 
Дорогое дегенеративное искусство 
Могут когда хотят) 
Вчерашний снегопад 
О дуэли Ростроповича с Ойстрахом 
Харьковский университет 
Инна Макарова
28.04.2018 —
Ребенок летит без взрослых
Беги, Форест, беги!
malyshi — 28.04.2018
Дорогие сообщницы и сообщники! Вы всё знаете, поэтому вопрос не
совсем по теме, но, возможно, полезный для многих мам, желающих
прийти в форму после родов С целью сбросить лишние
Собственно вопрос: как начать бегать? Всегда были проблемы с выносливостью при кардионагрузках - почти сразу начинаю задыхаться, колет в боку. Поэтому вариант просто поднять попу и побежать не совсем подходит, мотивация пропадает мгновенно. При этом каких-то специфических проблем со здоровьем нет, питаться вот тоже недавно начала правильно.
Вспоминаю, что когда-то читала о приложениях, которые регулируют постепенный переход с шага на бег и увеличение нагрузки. Кто-нибудь пользовался, как называются?
Времени есть полчаса-час в день. Различные беговые клубы точно отпадают по причине 10-месячного младенца и летнего отъезда на дачу.
Какие нюансы ещё учесть? И вообще, поделитесь позитивным опытом самостоятельного начала бега.
Сохранено
|
|
</> |
Беги, Форест, беги!
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
27.04.2018 —
Как дети копят деньги?
27.04.2018 —
Чем занять себя маме-бездельнице
27.04.2018 —
Вернулась с родительского собрания
27.04.2018 —
Штрафы в аэропортах.
27.04.2018 —
Аэропорт Домодедово
26.04.2018 —
Жалоба/подать в суд на страховую компанию.
26.04.2018 —
Разнополые дети, как и что вообще. Как быть?
26.04.2018 —
Ситуация с личными игрушками в саду
26.04.2018 —
Так ли обязательны плановые осмотры врачей в год?
Архив записей в блогах:
Начинаю потихоньку сваливать отсюда. Завёл Телеграм-канал: ссылка . Там будет почти весь контент на музыкальную тематику, сюда его повторять вряд ли буду. Так что подписывайтесь те, кому я ...
В швейцарском Базеле власти предложили местным попрошайкам сделку – те могут в обмен на письменное обещание не возвращаться в страну получить билет до любого города Европы. При этом они должны будут подписать обязательство не возвращаться в Швейцарию. А в случае нарушения им будет ...
Решили попробовать порисовать на протяжении целого года каждый день? Перед вами постинг для поддержки этого начинания вне зависимости от уровня вашего мастерства. Рисуйте чаще, рисуйте каждый день - "365 зарисовок" или просто так. Показывайте свои работы в комментариях. Здесь вы можете рас ...
На этой неделе суд Великобритании вынес первый в истории британского уголовного права приговор за «мыслепреступление», признав ветерана армии виновным в том, что он «незаконно» молился Богу про себя. Бывший военнослужащий, который молча молился за своего нерожденного сына возле ...
Сегодня исполняется ровно 5 лет с момента гибели в Киеве Небесной Сотни — так в Украине называют всех, кто погиб в ходе противостояния с силовиками Януковича на Евромайдане — главным образом, в дни наиболее ожесточённого противостояния 18, 19 и 20 февраля. Именно в эти дни ...
