Бег

pavel_kosenko — 13.05.2011 В предверии активных поездок, хождений по горам и прочих физнагрузок было у меня такое желание — немного подготовить организм и вообще прокачать сердце. Абстрактное такое желание. Типа «было бы неплохо». Я вообще раньше неоднократно пробовал, но обламывался из-за природной лени. А тут вдруг неожиданно для самого себя втянулся. Да так, что грех не запротоколировать результаты! Тем более когда ещё я их повторить соберусь — фик знает :) Уж больно много разъездов в этом году. И начинаются они завтра сегодня утром из Шереметьево. То есть утром я уже не побегу, и вообще, когда в следующий раз побегу, пока трудно спрогнозировать. А посему можно уже подвести некоторые итоги предыдущего периода.



Бегаю я с помощью Runkeeper (это такое приложение для айфона, если кто не знает), которое, собственно, фиксирует результаты пробежек и публикует их в онлайне, отмечает маршруты на картах, строит графики и т.д. Очень удобно. Картинка выше — это скриншоты моих Activity за последние 2 месяца в моём аккаунте на сайте Runkeeper. Кстати, присоединяйтесь к Street Team, будем вместе бегать! Очень подзадоривает.

Так вот, сегодня вчера я бегал 44-й раз подряд, а всего за 2 месяца совершил 50 пробежек. Ежедневные пробежки составили от 5 до 14 км каждая. В апреле я бегал 30 раз и пробежал за месяц 190.7 км. Вес за 2 месяца изменился незначительно, на -3 кг (с 79 до 76), но надо заметить, это не было моей целью — от ужина и любимого сухого вина в этот период я не отказывался.

Как-то так. Ну а завтра сегодня (уже сегодня, осталось спать несколько часов) лечу в Новосибирск, а затем в Томск. В связи с чем хочу тематически пожелать вам всем, друзья, сибирского здоровья :) Ну и до скорых встреч, сибиряки!

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив