Эффективность флотационных установок в процессах очистки сточных вод автомобильных моек Привет. Я вот уже вроде опытная мама, а с глупыми вопросами :)) 1. Как нарядить ребёнка при выписке из роддома в жаркую погоду? Просто красивые тонкие пелёнки или даже кофточки-ползунки? Я посмотрела на местных "выпускников". Их даже в жару кутают ...
Бег и еда
ru_healthlife — 13.07.2011
Уважаемые сообщники! Только что вступила в ваше сообщество и решила
задать вопрос, который меня давно мучает, и на который не могу
найти однозначного ответа.Вопрос относительно бега и еды после него. В одних источниках пишут, что для полноценного сжигания жира необходимо не есть в течение пары часов после тренировки (все знают - процесс не останавливается с окончанием тренировки и тд и тп). другие источники утверждают, что если сразу после тренировки не закинуться белками, то начинается процесс саморазрушения мышечных волокон.
Как же быть? Есть или не есть? Если нет, то получается огромный разрыв в приемах пищи, особенно при утренних тренировках, что уж совсем не гут. Но и жир сжигать надо.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
У моих добрых православных читателей после семи лет понтификата Его Святейшества Кирилла наконец-то стали открываться зашпиленные розовыми очечками очи. Ведь ежили вглядеться в церковный мир широко открытыми глазами, то размеживается его очевидная карикатурность: martis2 : "Пове ...
Откусил кусочек))) a photo by ksenia_borodina on Flickr. Отправлено с беспроводного устройства ...
На этой неделе материал не оплачен, поэтому следующая возможность для публикации в рамках проекта – следующее воскресенье. Наши подходы и ссылки на правила со всеми внесенными в них изменениями и дополнениями, касающиеся всех наших коммерческих проектов размещены здесь . ...
Я вот ни разу не думаю, что происходящее в США вокруг наших консульств и торговых представительств отражает реально протекающие геополитические процессы. Скорее всего, это ширмочка. Очередная разводочка полностью в духе нашего Владимира Владимировича, большого мастера таких штук. То, ...
