Баня

kalinji — 28.04.2010 Когда я первый раз пошла изучать аюрведические процедуры, еще здесь, в Москве, со мной в одной группе оказались две барышни. Барышни далекие от идей йоги, аюрведы и здорового образа жизни вообще. Так как все «трименты» мы отрабатывали друг на друге, я имела удовольствие видеть обнаженные тела этих барышень. Прекрасные юные тела! А им было за тридцать. После недолгих расспросов, в чем же секрет, выяснилось, что они обе заядлые банщицы, посещающие баню минимум раз в неделю. Вот тогда-то я загорелась идеей ходить в баню, но хотелось компании, а все подруги отказывались и рассказывали страшилки. Что, там слишком жарко, на сердце нагрузка, для капилляров опасно, и т.д.

Кто ищет, тот всегда найдет, в конце концов, я встретила Надю – человека мощного, интересного, глубоко увлеченного старославянскими традициями. Она-то и ввела меня в сказочный мир традиционной русской бани, посвятила во все хитрости. Рассказала про то, как Банника (это такой банный дух) надо привечать и чем его угощать, как солью выкатываться, как выбирать и запаривать веники, как пар поддавать, да много чего еще.
Сейчас она регулярно пишет о банных традициях в своем журнале:

«…не спешите сразу же забираться на верхний полок: там температура наиболее высокая. Чтобы попривыкнуть к банному жару, 3-4 минуты посидите, а если есть возможность, полежите внизу. Вообще в парной лучше всего не сидеть, а лежать. Тогда жар воздействует равномерно. Ведь температура неоднородна даже на самом полке. Внизу она меньше, чем наверху, примерно на 10-15 градусов. Кроме того, когда лежишь, мышцы расслаблены, а это дает возможность их основательно пропарить…
Вот вы и разогрелись внизу. Прошиб первый пот...
А теперь о секрете, про который я узнала от одного из мастеров при личном обучении :) После того, как тело прогрелось и покрылось испариной нужно сделать выкатку солью. Конечно, сложно описать подобный процесс, но попробую :)…»

А у меня к вам вопрос. Я уговариваю Надю проводить банные семинары, где она будет делиться своими знаниями, все покажет досконально, продемонстрирует последовательность и основные правила парения. Я же, в свою очередь, покажу, как делать масляный самомассаж тела, готовить уходовую косметику, расскажу алгоритм ежедневных и еженедельных процедур для тела. Как считаете, интересен такой опыт? Вы бы пошли?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив