Современные тенденции в оформлении траурных венков из живых цветов
02.04.2011 —
Вот такие таланты!!!
Банановая радость...
Сумгаитка — 02.04.2011
|
Друзья! Вы любите
бананы?
Честно признаюсь - я к ним равнодушна... И покупаю очень редко... Вот и в прошлую смену "купилась" на их дешевизну (39рублей) и хапнула аж 2 килограмма А зря я их не люблю - прочитав инфу, найденную на просторах Интернета, поняла, каких витаминов я себя лишаю...  Бананы ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫ!!!  Самый важный витамин – С, которого довольно много в бананах, обладает выраженным антиоксидантным действием, а значит, продлевает нашу молодость и красоту. К тому же именно этот витамин помогает нам защищаться от инфекций, которые могут преследовать человека не только зимой, но и в любое время года. Содержащиеся в бананах витамины группы В очень нужны женщинам, особенно потому, что большая часть этих витаминов теряется в «критические дни». А ведь витамины группы В – это наше спокойствие и уравновешенность, глубокий и здоровый сон, чистая кожа и сильные волосы.  Каротин тоже содержится в бананах, и тоже помогает нам дольше оставаться молодыми, попутно предохраняя от болезней сердца и сосудов.  Можно сказать, что бананы вообще являются кладовой красоты и здоровья: в них есть ещё и витамин Е, обеспечивающий нашим клеткам долгую жизнь, а коже - гладкость и эластичность; а также и другие витамины – РР, К, холин; макроэлементы – калий, магний, кальций, натрий,фосфор; микроэлементы – марганец, цинк, селен, железо и фтор.  Психологи называют бананы самым безопасным и вкусным антидепрессантом, потому что содержащийся в их сладкой мякоти витамин В6 помогает вырабатываться в нашем организме серотонину, называемому гормоном радости и играющему важную роль в работе нервной системы.  Если есть бананы ежедневно, то можно забыть про раздражительность, нервозность и тоску, однако это не означает, что ими можно объедаться: достаточно съедать 1-2 банана в день. Такое количество позволяет восполнять в организме недостаток калия, и в результате мы преображаемся на глазах: мышечные боли, напряжённость и слабость отступают, снимается усталость, появляется активность и сообразительность, приходит в норму аппетит, исчезают отёки, а кожа перестаёт шелушиться и становится гладкой.  Польза бананов для желудка объясняется их волокнистой структурой, поэтому гастроэнтерологи рекомендуют больным хроническим гастритом употреблять при обострениях только бананы, а другие фрукты исключать из рациона. Пожилым людям, так же, как и детям, можно есть бананы чаще, чем другим, а спортсмены могут быстро восстанавливаться с их помощью после нагрузок, а также «заряжаться» перед тренировками.  Калорий в бананах довольно много, но они далеко не «пустые», как в выпечке из белой муки, пирожных и конфетах. Поэтому людям, имеющим лишние килограммы и желающим от них избавиться, следует есть поменьше бананов, но отказываться от них совсем не стоит. Особенно это касается прекрасных дам: 1-2 банана, съеденных вовремя, вполне могут помочь смягчить такое неприятное состояние, как предменструальный синдром, или вовсе его избежать.  Ешьте бананы, милые Дамы!
Молодейте, хорошейте и будьте
спокойны - ведь стрессы нам ни к чему!!! |
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
01.04.2011 —
А Вы оставляете на чай?
Архив записей в блогах:
В начале сентября на Первом канале покажут сериал, рядом с которым все косяки «Викинга» покажутся легким улучшением реальной истории. Нас ждет уникальная вещь – «Золотая орда». Обещают, что этот фильм – исторический. Для понимания всей глубины этого треша приведу дословный анонс: « ...
Всем привет!Что-то давно у меня не было сладкого,вот и решила восполнить этот пробел и пришла с рецептом очень вкусного,нежного,мягкого печенья.Пекла неоднократно. мука - 1,5 стакана (у меня 1 стакан пшеничной муки и 0,5 стакана овсяной) овсяные хлопья - 1 стакан разрыхлитель ...
Такие вопросы сегодня ставят перед абитуриентами, сдающими экзамены в МГИМО. Откуда я знаю? Мой младший брат сегодня отвечал на этот вопрос... По правде говоря, я крепко задумалась - правда как же можно улучшить отношения между нашими ...
Вообще навскидку из съедобных вспоминаются хризантемы, которые едят в ЮВА вроде бы, и настурции, из бутонов которых делают имитацию каперсов. Но вот детёныш снова меня удивила, сказав, что у них в магазинах сейчас продаются съедобные цветы для украшения всякой пасхальной выпечки и не ...
Предупреждение Владимира Путина пока не подействовало. Запад продолжает наглеть. Джо Байден поручил Пентагону передать украинским нацистам планирующие управляемые авиабомбы дальнего действия (Joint Standoff Weapon – JSOW). Как признал американский президент, он разрешил поставки ...
