Анастасия Долганова. Книги
julatka — 24.03.2023 Две книги. Психические расстройства и мир нарциссической жертвыСначала я прочитала про нарциссов. Моя знакомая однажды очень ярко рассказывала о нарциссах, о том, что член ее семьи нарцисс. Я тогда подумала, что этот родитель не живёт с ней и в целом какое это имеет значение сейчас? В чем смысл катить бочку на родителя, ты же уже взрослая. Но тема нарциссов уже не раз проскакивала в моей ленте, да и вообще популярна, я решила почитать. И как пишет автор, все наше поколение выросло с нарциссической травмой, и с теми или иными моментами нарциссических расстройств. Я много узнала разного о себе самой и своей семье. Достаточно полезно, чтоб потратить время и деньги на чтение этой книги. Единственное там все время или нарцисс или мазохист, что звучит немного как оскорбление) или как ярлыки. Но если абстрагироваться от этих "ярлыков"то все по делу.
Вторую книгу я купила т.к хотелось расширить знания и сместить акцент нарциссов на другие типы расстройств. Подкупил комментарий о том, что эта книга заменяет пару лет психотерапии. После прочтения книги мне стало понятно чем вообще люди занимаются на сеансах психотерапии. Если я раньше считала что у меня вообще все норм, то теперь я понимаю где не норма, где болевые точки. Вероятно я вижу далеко не всё, но я рада что, их вижу. Не могу сказать что я остро нуждаюсь в психотерапии, но однозначно мне есть о чем подумать на ближайшие полгода год. Где посмотреть за своими реакциями, понаблюдать и где самое главное и как позаботиться о себе. Я знаю, что за последние годы я совершила большой рывок в плане заботы о себе физически, но недостаточно. И уж совершенно точно не заботилась о себе психически, не учитывала стресс в своей жизни, необходимость отдыха и организации своего жизненного пространства.
|
</> |