Мультивитамины для спорта: как выбрать комплекс
14.05.2014 —
А мне подарили
А поутру она проснулась...
sharanskay — 16.05.2014
Столько праздников подряд и дней рождений, что организьм
говорит КВА.Появилась необходимость вот в такой информации
Может кому еще пригодится
1) профилактика:
- активированный уголь (1 таблетка на 10 килограмм веса) или смекта или полисорб;
- народ ещё фесталом закидывается (1 табл) - это, скорее, профилактика от обильной закуски, но тоже помощь печени;
- холодец (желатин содержит глицин), не менее 200г.
2) восстановление после причинённого ущерба:
- электролит крови (калий-магний, в основном) - источники: рассол (именно рассол, не маринад!), минералка, на худой конец аспаркам и много воды. Регидрон можно: развести 1 пакетик препарата в 1 литре кипяченой воды комнатной температуры и принять половину раствора в течение (не залпом!) первых 30 минут, сделать перерыв на 40 минут, и затем выпить оставшиеся пол-литра в течение часа. И помните! — регидрон может повышать давление.
- витамин C - источники известны (капустка квашеная в т.ч.)
- витамины группы B - например, нейромультивит
- если всё совсем фигово, давление и сердце шалит - корвалол. (Я сама не сталкивалась с таким, но свекр уважал вечером водовку, а утром корвалол)
- и, конечно, сон, вдоволь сна.
ЗЫ отравление алкоголем и похмелье - разные вещи.
Похмелье – очень неприятное состояние, возникающее при хроническом алкоголизме ввиду отрыва от алкоголя. Обычно здоровым людям это явление незнакомо, чаще большинство людей путают похмелье и обычное отравление организма при приеме слишком большого количества спиртного.
Будьте здоровы, пусть вам это никогда не пригодится!
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Слово «стриптиз» было известно в Советском Союзе, но считалось неприличным, поэтому когда началась свобода рынка и прочие «лихие-девяностые», по всей стране начали открываться стриптиз-клубы. Потом это схлынуло, поскольку более не представляло жгучего интереса для среднестатистического ...
А дело было так... Выходной день, дочку забирают на весь день мои родители к себе, муж уезжает возиться с машиной, я остаюсь предоставленной сама себе. Любимый уже в дверях: "Солнц, ты только пообещай мне, что отдохнешь?" "Угу". "Я очень хочу, что бы ты ...
Итальянскую бронемашину B1 Centauro сложно назвать маленькой. Этот аппарат, фактически являющийся колесным танком, даже в штатной конфигурации сильно выше 2,5 метров, а версия B1 Centauro II достигает 3 метров высоты. Между тем, не всё так однозначно, как может показаться. B1 Centauro ...
Посол России в Белоруссии Борис Грызлов заявил, что ядерное оружие в Беларуси будет придвинуто к западным границам Союзного государства. Что-то Грызлова давно никто не упоминал, я уж и забыл, что он посол в ...
Добрый день! Девочки, родившие ЕР после Кесарева, я вами восхищаюсь. Вот читаю ваши отчеты, и начинает меня снова терзать червь, а может попробовать? Позвонила в 29 роддом, администраторы сказали принимают, но контракт нужен либо с зав. роддома или зав. родблока. В 68й пока не звонила, но ...
