А есть ли жизнь после родов?

ru_perinatal — 27.08.2011 Точнее, нормальный полноценный здоровый образ жизни. А это для меня означает присутствие в жизни а) спорта и б) секса. По сему поводу и мои сегодняшние вопросы.

1) Всю беременность я мечтала вернуться наконец к нормальным физическим нагрузкам. Мне практически снилось, как я бегаю, качаю пресс, без проблем танцую (я много лет занималась сначала эстрадно-спортивными, а затем народными танцами). Я спала и видела, как вот прямо приезжаю домой после родов и начинаю постепенно приходить в форму.

И вот пришло оно - время после родов! Только вот роды окончились разрезом промежности. И теперь передо мной стоит небольшая, но всё-таки загвоздка: дело в том, что до беременности я очень увлекалась упражнениями на растягивание мышц ног - садилась в шпагаты, полушпагаты, не говоря уже о всяких размахиваниях ногами. Сейчас именно рядом с нужными мышцами всё болит и тянет так, что я просто не могу себе представить возвращение к любимым комплексам упражнений.

Есть такие, кто тоже родил с эпизиотомией и тоже любит растяжку? Когда смогли вернуться к ней, и было ли это трудно?

2) Муж, который всю беременность боялся нам с маленьким навредить, и потому жили мы совсем без интимной стороны отношений, вдруг понял, что скоро (ну относительно - по сравнению с девятью месяцами) всё это безобразие кончится. Начал намекать, как будет здорово через два месяца и как мы всё восстановим и наверстаем.

А я боюсь. :( Как в первый раз, блин. Я даже в роддоме страшно боялась, что УЗИ будут делать трансвагинально - после родов всё болело страшным образом, да и психологически я не могла себе представить, что туда или оттуда, простите, что-то ещё полезет. Да и швы болят - очень страшно, что разойдутся. И рассказов опять же наслушалась, что смазка после родов долго не выделяется, и чувствуешь себя девственницей...

Я понимаю, конечно, что всё это больше надуманные проблемы, но всё-таки - как у кого было? Кто-нибудь загонялся так же, как я?

Шепну на ушко первородящим: в остальном - жизнь есть, она ярче и многогранней, чем была раньше, диета при грудном вскармливании с этой жизнью совместима, и на животе лежать не только можно, но и показано. :)

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив