99% комментариев к предыдушему посту - это пересказ вот

топ 100 блогов nomina_obscura18.11.2010 99% комментариев к предыдушему посту - это пересказ вот этого вот видео своими словами:



Домашнее задание комментировавшим: в одном апельсине содержится 69 мг витамина C, ключевого элемента для контроля катаболического гормона кортизола. Сколько апельсинов (мы же без химии живем, ок) требуется съесть, чтобы выбрать норму в 2000 мг витамина C для физически активных людей? Как съесть все эти апельсины в спортзале, сразу после тренировки? Если в одном апельсине 62 калории, а ваша диета рассчитана на 2400 калорий в день, то сколько свободных калорий у вас останется после поглощения апельсинов? Полезен или вреден для вас простой углевод фруктоза, содержащийся в апельсинах? Вызовет ли поглощение хотя бы пары апельсинов феномен инсулинового ответа и гормональный голод? Сможете ли вы удовлетворить этот голод за счет оставшихся калорий? Останется ли у вас хоть немного калорий на сложные углеводы, которые должны составлять 50% рациона? Белки? Растительный и рыбий жир? Как скоро вы сойдете с ума, пытаясь покрыть физиологические потребности в одном лишь витамине C (про другие витамины и минералы я и не говорю - желающие, впрочем, могут попробовать высчитать например необходимое количество мяса для снабжения организма цинком) исключительно натуральным путем?

Мораль всей этой истории проста: я очень уважаю чужое, ничем не подкрепленное мнение, сводящееся к "я гвозди микроскопом забивал - и ничего, забил". К сожалению, я предпочитаю строгий научный подход вместо "мне так кажется" и "кто-то мне про это рассказывал", а статьи по физиологии читаю уже чаще статей по истории. Приятно, что недоверие к науке, мракобесие, сумасшествие, мочелечение и рецепты ведовской бабки Прокофьены все еще живут в веке информационных технологий и космического туризма - но, простите друзья, я не один из вас, и гвозди я забиваю молотком.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Я обычно в тексто-денежных отношениях на стороне читателя. Я всегда за то, чтобы читатель читал бесплатно, если у него есть возможность, чтобы получал адекватные цены, если хочет купить, с пониманием отношусь к страдающим из-за неоконченных циклов... Но есть, товарищи, на свете такой ...
Из-за большой сырости трава уже по колено и густая... Завтра и послезавтра весь день занят, так что теперь только через три дня покршу. ...
(Ниже - моя статья из вчерашней "Комсомольской правды") Наконец-то не закулисные градостроительные интриги, а открытый конкурс. И уже представлены для публичного обсуждения проекты. Все замечательно. Кроме одного. Большинство проектов слишком ...
Август нужно пить, тихонько пить, И смотреть сквозь рюмочку на солнце. Чтоб букет волшебный ощутить, До конца, до самого до донца. Не грустите - Лету не конец, И тепла, и солнца будет много. Август - лета радужный венец, А куда ведет его дорога? В сень берез, где первый желтый лист, В ...
У меня ощущение, что нынче весь софт, все приложения и сайты делаются для людей с тяжёлой формой сдвг которые этим гордятся и лечиться не хотят. Мне всё время все везде что-нибудь пытаются подпихнуть вместо того что я хотела! Как будто у меня аттеншн спан как у рыбки и я абсолютно ...